Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Veganské brownies

Americké brownies si nás získaly skvělou výrazně čokoládovou chutí. Příprava této dobroty je velmi snadná a rychlá. Vyzkoušet můžeme i veganskou variantu, ve které se do těsta netradičně přidává špenát.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

sladkov.a

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Veganské brownies

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

100 g 100 g špenátu

1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosového cukru

1 hrnek 1 hrnek rostlinného mléka

2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje

1,5 hrnku 1,5 hrnku celozrnné mouky

1/2 hrnku 1/2 hrnku kakaa

1 lžička 1 lžička prášku do pečiva

1 špetka 1 špetka soli

1/2 1/2 hrnku kousků čokolády

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 654 kJ / 2 785 kcal
Bílkoviny	77,48 g
Tuky	72,88 g
Vláknina	50,20 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	625 mg
Sůl	1,52 g
Sacharidy	429,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C. Formu vyložíme pečicím papírem. Krok 2: Nejprve rozmixujeme špenát s rostlinným mlékem, do vzniklé směsi přimícháme cukr a kokosový olej. Krok 3: V druhé míse smícháme mouku, kakao, prášek do pečiva a sůl. Suché ingredience přidáme k tekutým přísadám. Krok 4: Mícháme dokud nevznikne husté těsto. Pak přidáme kousky čokolády. Krok 5: Těsto vlijeme do připravené formy a pečeme asi 30 minut.

Troubu předehřejeme na 180 °C. Formu vyložíme pečicím papírem.
Nejprve rozmixujeme špenát s rostlinným mlékem, do vzniklé směsi přimícháme cukr a kokosový olej.
V druhé míse smícháme mouku, kakao, prášek do pečiva a sůl. Suché ingredience přidáme k tekutým přísadám.
Mícháme dokud nevznikne husté těsto. Pak přidáme kousky čokolády.
Těsto vlijeme do připravené formy a pečeme asi 30 minut.

TIP: Další recepty na brownies

Zveřejněno 20. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veganské brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2jxV

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Veganské proteinové brownies

Veganské proteinové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 35 min

Skořicové brownies

Skořicové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RAWMANIA.cz 15 min

Tahini brownies

Tahini brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 30 min

Veganské cookies

Veganské cookies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Cersei 60 min

Veganské chilli

Veganské chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Veganské palačinky

Veganské palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Podzimní müsli

Podzimní müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sladkov.a 40 min

Moučníky
Dietní recepty

Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Pečení

Moje poznámka

Veganské brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2jxV

Náhodný recept

Zapečené brambory s hlávkovým zelím

Zapečené brambory s hlávkovým zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hruška se zmrzlinou

Hruška se zmrzlinou

Přidáno před 12 hodinami

Sýrová roláda

Sýrová roláda

Přidáno před 13 hodinami

Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho

Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho

Přidáno před 14 hodinami

Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu

Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu

Přidáno před 15 hodinami

Zapečený kapr se žampiony

Zapečený kapr se žampiony

Přidáno před 18 hodinami

Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)

Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

veronika_straka moderátorka 22. 8. 2024 05:09

Brownies třeba z fazolí dělávám, ale ze špenátu mě to nenapadlo...ale proč ne

sladkov.a přidal novou fotografii! 20. 8. 2024 13:03

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejlepší recepty na brownies: Lahodný moučník je vláčný a plný čokolády Hodnocení 23×

Nejlepší recepty na brownies: Lahodný moučník je vláčný a plný čokolády

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Rychlá masová pomazánka: Ze zbylé pečeně či vinné klobásy připravíte skvělé pohoštění pro návštěvy za pár korun

Rychlá masová pomazánka: Ze zbylé pečeně či vinné klobásy připravíte skvělé pohoštění pro návštěvy za pár korun

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

Štědrovečerní zvyky: Odvážným odhalí budoucnost, oplatky zajistí rodinnou pohodu a zdraví jedna běžná surovina

Štědrovečerní zvyky: Odvážným odhalí budoucnost, oplatky zajistí rodinnou pohodu a zdraví jedna běžná surovina

Vítěz Hell's Kitchen Česko Kuba: Nebýt mé ženy, nedal bych to. Výhra padne na výbavu pro miminko, které čekáme, prozradil

Vítěz Hell's Kitchen Česko Kuba: Nebýt mé ženy, nedal bych to. Výhra padne na výbavu pro miminko, které čekáme, prozradil

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Rychlá masová pomazánka: Ze zbylé pečeně či vinné klobásy připravíte skvělé pohoštění pro návštěvy za pár korun

Štědrovečerní zvyky: Odvážným odhalí budoucnost, oplatky zajistí rodinnou pohodu a zdraví jedna běžná surovina

To chce klid! Rozhoupaný žaludek, účinky tučného jídla a alkoholu a silné emoce zklidní lehká polévka. Hotová je hned

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Bramboračka Videorecept

Bramboračka

danal před 1 hodinou

Dalmatské čufty Videorecept

Dalmatské čufty

Ceesay před 9 hodinami

Kaldoun Videorecept

Kaldoun

Ceesay před 9 hodinami

Vánoční karamelový likér

Vánoční karamelový likér

Miru63 před 12 hodinami

Švestkové kostky

Švestkové kostky

Noumik před 12 hodinami

Hrášková polévka - jednoduše

Hrášková polévka - jednoduše

[email protected] před 14 hodinami

Karamelový likér - latté

Karamelový likér - latté

Merylas před 15 hodinami

Jablkový závin

Jablkový závin

Lucy27 před 16 hodinami

Maminčina vánoční rybí polévka Videorecept

Maminčina vánoční rybí polévka

slunicko.rk před 16 hodinami

Moji utopenci

Moji utopenci

marky79 před 17 hodinami

Suroviny:
špenát, cukr kokosový, mléko rostlinné, olej kokosový, mouka celozrnná, kakao, prášek do pečiva, sůl, čokoláda