Veganské brownies

Name: Veganské brownies
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: 100 g špenátu; 1/2 hrnku kokosového cukru; 1 hrnek rostlinného mléka; 2 lžíce kokosového oleje; 1,5 hrnku celozrnné mouky; 1/2 hrnku kakaa; 1 lžička prášku do pečiva; 1 špetka soli; 1/2 hrnku kousků čokolády

Americké brownies si nás získaly skvělou výrazně čokoládovou chutí. Příprava této dobroty je velmi snadná a rychlá. Vyzkoušet můžeme i veganskou variantu, ve které se do těsta netradičně přidává špenát.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

sladkov.a

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

100 g 100 g špenátu

1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosového cukru

1 hrnek 1 hrnek rostlinného mléka

2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje

1,5 hrnku 1,5 hrnku celozrnné mouky

1/2 hrnku 1/2 hrnku kakaa

1 lžička 1 lžička prášku do pečiva

1 špetka 1 špetka soli

1/2 1/2 hrnku kousků čokolády

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 654 kJ / 2 785 kcal
Bílkoviny	77,48 g
Tuky	72,88 g
Vláknina	50,20 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	625 mg
Sůl	1,52 g
Sacharidy	429,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C. Formu vyložíme pečicím papírem. Krok 2: Nejprve rozmixujeme špenát s rostlinným mlékem, do vzniklé směsi přimícháme cukr a kokosový olej. Krok 3: V druhé míse smícháme mouku, kakao, prášek do pečiva a sůl. Suché ingredience přidáme k tekutým přísadám. Krok 4: Mícháme dokud nevznikne husté těsto. Pak přidáme kousky čokolády. Krok 5: Těsto vlijeme do připravené formy a pečeme asi 30 minut.

Troubu předehřejeme na 180 °C. Formu vyložíme pečicím papírem.
Nejprve rozmixujeme špenát s rostlinným mlékem, do vzniklé směsi přimícháme cukr a kokosový olej.
V druhé míse smícháme mouku, kakao, prášek do pečiva a sůl. Suché ingredience přidáme k tekutým přísadám.
Mícháme dokud nevznikne husté těsto. Pak přidáme kousky čokolády.
Těsto vlijeme do připravené formy a pečeme asi 30 minut.

TIP: Další recepty na brownies

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veganské brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2jxV

Veganské proteinové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 35 min

Skořicové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RAWMANIA.cz 15 min

Tahini brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 30 min

Veganské cookies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Cersei 60 min

Veganské chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Veganské palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

StandaCB

Zobrazit více

Podzimní müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sladkov.a 40 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty

Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Pečení

Moje poznámka

Veganské brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2jxV

Náhodný recept

Rychlé "halušky" z jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Uzená žampionová polévka

Přidáno před 9 hodinami

Kaplická cmunda

Přidáno před 10 hodinami

Zeleninová polévka s pohankovou krupicí

Přidáno před 13 hodinami

Segedínský guláš z plecka s uzenou paprikou a zakysanou smetanou

Přidáno před 14 hodinami

Kuřecí prsa s blanšírovanou brokolicí a hráškovou rýží

Přidáno před 15 hodinami

Hovězí kostky na zázvoru s petrželovým knedlíkem

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

veronika_straka moderátorka 22. 8. 2024 05:09

Brownies třeba z fazolí dělávám, ale ze špenátu mě to nenapadlo...ale proč ne

sladkov.a přidal novou fotografii! 20. 8. 2024 13:03

Přečtěte si

Co obsahuje vegeta? Někdy je to hlavně předražená sůl Hodnocení 6×

Co obsahuje vegeta? Někdy je to hlavně předražená sůl

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Vejce: Otázky a odpovědi na téma jedné z hlavních surovin pěkně na jednom místě Hodnocení 2×

Vejce: Otázky a odpovědi na téma jedné z hlavních surovin pěkně na jednom místě

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Novoroční oběd na Hradě: Prezident s premiérem si pochutnají na grilovaném candátovi i žloutkovém krému

Zelňačka z hlávkového zelí je rychlejší a jemnější než ta z kyselého: Výraznou chuť dodá křupavá slanina či pikantní klobáska

Václav Vydra slaví 70. narozeniny: Na fotky s dortem určitě nedojde, to jsem si užil jako malý, směje se oblíbený herec

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nejnovější články

Václav Vydra slaví 70. narozeniny: Na fotky s dortem určitě nedojde, to jsem si užil jako malý, směje se oblíbený herec

Novoroční oběd na Hradě: Prezident s premiérem si pochutnají na grilovaném candátovi i žloutkovém krému

Video
Sváteční oběd podle Jana Punčocháře: Naučte se připravit snadné kroupové rizoto i skvělé sladké knedlíčky z ricotty

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduchá pudinková buchta Videorecept

Jednoduchá pudinková buchta

tynulka369 před 4 hodinami

Polévka s uzeným masem, kroupami a s několika druhy zeleniny

Jiri_Vavra před 7 hodinami

Míša řezy Videorecept

Míša řezy

BinaSa před 7 hodinami

Gratinovaná dýně s bramborami

Iricek před 7 hodinami

Francouzský toust (toast)

Kajkajak před 8 hodinami

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Spidin před 8 hodinami

Ořechy s jablečným karamelem podle Josefa Maršálka Videorecept

Ořechy s jablečným karamelem podle Josefa Maršálka

Marcela Kecka před 9 hodinami

Pikantní zelňačka

Sahula před 9 hodinami

Kynuté knedlíky, které se vždy povedou Videorecept

Kynuté knedlíky, které se vždy povedou

lenkadra před 9 hodinami

Sádlové rohlíky se škvarkovými knoflíčky

Merylas před 10 hodinami

Suroviny:
špenát, cukr kokosový, mléko rostlinné, olej kokosový, mouka celozrnná, kakao, prášek do pečiva, sůl, čokoláda

Veganské brownies

Suroviny pro 6 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Sváteční oběd podle Jana Punčocháře: Naučte se připravit snadné kroupové rizoto i skvělé sladké knedlíčky z ricotty

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Sváteční oběd podle Jana Punčocháře: Naučte se připravit snadné kroupové rizoto i skvělé sladké knedlíčky z ricotty