Avokádová pomazánka
Jednoduchá avokádová pomazánka je skvělou volbou pro rychlou a výživnou snídani nebo lehkou večeři. Avokádo dodá tělu zdravé tuky, vlákninu a řadu vitamínů, vejce přidají bílkoviny a cibule pomazánce dodá svěží chuť.
Postup přípravy
Krok 1: Vejce vaříme ve vroucí vodě 9 minut. Poté vajíčka prudce zchladíme a oloupeme.
Krok 2: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 3: Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku a vydlabeme do mísy. Přidáme vychlazená vajíčka a společně s avokádem je vidličkou rozmačkáme (pomazánku můžeme také rozmixovat).
Krok 4: Pomazánku dochutíme solí, pepřem a nasekanou cibulí. Mažeme na jakékoli oblíbené pečivo.
Zveřejněno 28. 10. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkLkr
Moje poznámka
Avokádová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkLkr
Nejnovější recepty
Ricottové knedlíčky s jahodami podle Jana Punčocháře
Přidáno před 54 minutami
Dietní kuřecí prso s bramborovou kaší
Přidáno před 9 hodinami
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Přidáno před 13 hodinami
Falešné boloňské špagety aneb fofr špagety
Přidáno před 17 hodinami
Bílkové řezy s kandovaným ovocem
Přidáno před 18 hodinami
Křepelka s karamelizovanou zeleninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno 13. 12. 2025 07:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Perníkové kuličky s ořechy
Panova před 40 minutami
Vosí hnízda
Luentynka před 1 hodinou
Perníčky, které jsou hned měkké
Luentynka před 1 hodinou
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
Patriktesar před 2 hodinami
Kuřecí směs na hořčici s medem
Danoouch před 11 hodinami
Bábovka Albert
Ketynna před 11 hodinami
Dýňová polévka s fazolemi
marekdd před 12 hodinami
Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky/Tiramisu Truffles
Hanawagy před 12 hodinami
Rajská omáčka
Vershyna před 13 hodinami
Suroviny:
avokádo,
vejce,
cibule,
sůl,
pepř mletý
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.