Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sójové nudličky se zeleninou

Pokud se snažíte v jídelníčku omezit maso, sójové nudličky jsou skvělou alternativou. Sójové maso je potřeba výrazněji dochutit. V kombinaci s dušenými rajčaty, paprikou a středomořským kořením chutná výtečně. Jako příloha se hodí brambory, rýže nebo bulgur.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

KudrnkaS KudrnkaS

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Sójové nudličky uvaříme v osolené vodě podle návodu. Zatím je nesléváme. Krok 2: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Krok 3: Na pánvi orestujeme cibuli a po chvilce k ní přidáme uvařené nudličky, které scedíme až těsně před tím, než budou potřeba. Krok 4: Za občasného zamíchání nudličky restujeme na cibulce. Trochu je osolíme. V případě potřeby (pokud se nudličky začnou přichytávat k pánvi) je trochu podlijeme. Nudličky necháme na povrchu lehce zhnědnout. Krok 5: Na závěr k nudličkám přidáme prolisovaný česnek a po chvilce odstavíme. Množství česneku můžeme zvýšit podle chuti. Krok 6: Souběžně s nudličkami připravujeme zeleninu. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Papriky zbavíme semeníku a nakrájíme na proužky. Rajčata nakrájíme na kostky. Krok 7: Na pánvi krátce osmahneme cibuli, přidáme papriku a také rajčata. Společně dusíme za občasného míchání, aby se odpařila přebytečná šťáva a zelenina zhoustla. Krok 8: K zelenině přidáme chilli a jakmile směs zhoustne, dochutíme ji medem, provensálským kořením a bazalkou. Osolíme a ještě krátce povaříme. Krok 9: Na závěr ještě přidáme prolisovaný česnek a po chvilce odstavíme. Krok 10: Sójové nudličky a zeleninu podáváme s vařenými bramborami nebo s rýží, případně s bulgurem.

Zveřejněno 17. 2. 2026

Poznámka autorky KudrnkaS

Rajčata i paprika mohou být čerstvé nebo mražené. Na dochucení zeleniny se hodí koření typu "na pizzu".

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Sójové nudličky se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5y0ZB

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Sójové nudličky se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5y0ZB

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
nudličky sojové, cibule, česnek, olej rostlinný, sůl, rajče, paprika, cibule, česnek, med, olej rostlinný, chilli, koření provensálské, bazalka čerstvá, sůl

Přidat fotografie receptu
]
]