Kiwi řezy - jemné a osvěžující
Recept ještě nebyl hodnocenVýborný, jednoduchý recept na letní osvěžující řezy. Nadýchané těsto potřené jogurtovým krémem, pokladené ovocem a zalité pudinkovým přelivem. Zde je použito kiwi, velmi…
Kiwi - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 249 kJ / 60 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,07 g |
| Tuky | 0,67 g |
| – nasycené | 0,05 g |
| – nenasycené | 0,47 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 3,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,67 g |
| – cukry | 10,53 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Smoothie s řapíkatým celerem
Recept ještě nebyl hodnocenPod názvem smoothie se skrývá koktejl ze zeleniny a ovoce, který je doslova nadupaný spoustou zdraví prospěšných látek. Tento koktejl opravdu zasytí na delší dobu a hodí…
Kiwi bábovka
Recept ještě nebyl hodnocenOriginální bábovka s čerstvým kiwi překvapí svou jemnou chutí i svěží zelenou barvou. Stačí ovoce rozmixovat s vejci, cukrem a olejem, přidat mléko, mouku a kypřicí…
Kiwi buchta
Recept ještě nebyl hodnocenTento moučník se zhotovuje v různých obměnách, nejčastěji se nazývá jako Žravé řezy. Těsto a smetanová náplň je vždy téměř stejná, mění se jen druh ovoce a různě…
Lehká letní snídaně s příchutí banánu
Recept ještě nebyl hodnocenAsi 3/4 banánu (80g) rozmixujeme společně s vejcem, skořicí a karobem na tekutou hmotu a na olivovém oleji uděláme palačinku. Potřeme ji tvarohem a marmeládou. Poklademe…
Šuba - salát s červenou řepou a rybou
Recept ještě nebyl hodnocenBrambory, mrkev a červenou řepu uvařím, oloupu a nastrouhám na jemno. Pak smíchám brambory, cibuli na jemno a na kousíčky nakrájenou rybu /matejsy/. Z této směsi udělám…
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
Recept ještě nebyl hodnocenChia pudink s tvarohem je lahodná a zdravá varianta snídaně či svačina, která zasytí a dodá tělu důležité živiny. Kombinace chia semínek a tvarohu nabízí bohatý zdroj…
Hrníčkové kiwi řezy
Recept ještě nebyl hodnocenVejce vyšleháme s cukrem do husté pěny, lehce vmícháme mouku.Těsto na vymazaném a vysypaném plechu upečeme.Po vychladnutí piškot potřeme šlehačkovým krémem a poklademe…
Dort z čerstvého ovoce
Recept ještě nebyl hodnocenZ melounu a ananasu okrajíme kůru a posadíme na sebe. Zdobíme drobným ovocem.
Kakaový krém z avokáda a kiwi
Recept ještě nebyl hodnocenVyzkoušejte zdravější mlsání. V tomto krémovém poháru hraje hlavní roli avokádo, tvaroh a kiwi. V kombinaci s chia semínky vznikne svěží dezert plný zdravých tuků a…
Piškoty v čokoládě
Recept ještě nebyl hodnocenČokoládu dáme roztavit do hrnce.Na piškot dáme banán a kiwi, zavřeme (jako sendvič), namočíme do roztavené čokolády.Tak postupujeme dále, až do spotřebování surovin.
Ovocný dort pro maminku k 60
Recept ještě nebyl hodnocenNemají vaši blízcí rádi klasické přeslazené narozeninové dorty plné máslového krému? Nevadí, zkuste jim připravit tento ovocný z koláčové formy. Díky bohatému obložení…
Tvarohový dia tunel
Recept ještě nebyl hodnocenZ bílků a špetky soli ušleháme tuhý sníh a za stálého šlehání k němu přidáme cukr, po jednom žloutky, po troškách olej a horkou vodu. Směs stále šleháme do husté…
Ovocný salát
Recept ještě nebyl hodnocenBarevný salát plný vitamínů je jednoduchý, svěží a barevný. Je dokonalým příkladem toho, jak spojit zdraví a chuť v jedné misce. Můžete si ho vzít s sebou třeba do…
Smoothie okurka s kiwi
Recept ještě nebyl hodnocenOčistíme okurku a kiwi. Okurku rozkrojíme na půl, jednu půlku vložíme do smoothie mixéru a druhou půlku můžeme využít jako brčko. Kiwi nakrájíme a vložíme k okurce do…
Kiwi pohár s tvarohem
Recept ještě nebyl hodnocenZdravá svačinka díky právě zvolenému ovoci chutnající vždy trošku odlišně či rychlý dezertík, když nás honí mlsná. Oboje splňuje tento tvarohový pohár.
Rychlý pohár s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenPohár s ovocem, šlehačkou, tvarohem a lístkem máty je ideální pro letní dny. Lehký, rychlý a přitom výborný. Nejlépe bude chutnat vychlazený z lednice. Smetanovou chuť…
Rychlý pohár s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenPohár s ovocem, šlehačkou, tvarohem a lístkem máty je ideální pro letní dny. Lehký, rychlý a přitom výborný. Nejlépe bude chutnat vychlazený z lednice. Smetanovou chuť…
Nepečený dort k 1.narozeninám
Recept ještě nebyl hodnocenPrvní narozeniny si zaslouží něco výjimečného. A právě takový je tento nepečený dort s jemným tvarohovým krémem, ovocem podle chuti a piškoty. Zvládnete jej připravit…
Zdravá snídaně
Recept ještě nebyl hodnocenZdravá snídaně plná vlákniny, vitamínů a minerálů. Ovesná kaše obohacená o spoustu semínek, ořechy a čerstvé ovoce je to pravé, čím nastartovat den. Příprava je…
Lehký dortík z rýžového chlebíčku s ovocem (bez mouky)
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve rozpustíme čokoládu ve vodní lázni. Rýžové chlebíčky nalámeme (nadrtíme) na menší kousky a smícháme s rozehřátou čokoládou. Hmotu z rýžových chlebíčků a…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
