Banánový koktejl s kiwi

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Lucasinka

19 názorů

2. 9. 2010 13:03

1 1 banán (zralý)

1-2 1-2 kiwi (zralé)

4 lžíce 4 lžíce bílého jogurtu

kefír (nebo mléko)

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota	484 kJ / 116 kcal
Bílkoviny	4,28 g
Tuky	1,07 g
Vláknina	2,07 g
Cholesterol	6 mg
Sodík	29 mg
Sůl	0,04 g
Sacharidy	21,20 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Kiwi oloupeme, pokrájíme na čtvrtky a vhodíme do mixéru.
Banán zbavíme slupky, nalámeme nebo najkrájíme na větší kusy a dáme ke kiwi.
Přidáme jogurt a kefír (nebo mléko) a vše důkladně rozmixujeme.
Nalijeme do sklenice a zdobíme kolečkem kiwi.

Poznámka autorky receptu

Kefír nebo mléko přidávám pouze na dolití sklenic nebo naředení hustoty, ale může být vynechán.

http://www.lucasinka.cz

Uvařeno

Přidat do oblíbených (38x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Banánový koktejl->nejjednodušší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucis 10 min

Banánový koktejl

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

emman 10 min

Banánový koktejl

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lala11

Načíst daší

Komentáře

jbezda

1. 6. 2021 09:13

Výborné a opravdu není hořké

Helka42

26. 8. 2018 18:21

Mě chutná tahle kombinace - youtu.be/wDM26ft_yv8

kikisek

12. 12. 2015 21:26

Lucasinka

10. 3. 2013 20:05

oldakulak: Nezhorkne vzdy, jen kdyz se hodne rozmixuji ta cerna zrnicka. Takze nemixovat uplne na kasi...

lolka

10. 3. 2013 15:09

Je to vynikající.

klára

10. 3. 2013 15:08

myslím že se s tím nemusíš dělat....Jak chceš škoda ovoce.

kokokokoko

10. 3. 2013 15:06

Já to zkusím bez kefíru.

kokokokokokoko

10. 3. 2013 15:03

klára :opravdu?

lolka

10. 3. 2013 15:00

kokokokokokokoko

10. 3. 2013 14:58

nevím jestli to ten kefír nezkazí,je to s ním dobré?

oldakulak

10. 12. 2012 18:03

jo jo souhlasím z Insydy zhořkneto vždy s mlékem

JanaDorazinova

7. 9. 2010 22:12

isindy

2. 9. 2010 14:32

lucasinko, ok, tak já to brubnu, třeba se za těch 16 let kiwi umoudřilo někdo mi vysvětloval, že to dělají ta zrníčka, která rozmixováním pustí nějakou látku a ta v kombinaci s mlékem hořkne...neva, zkusím a uvidím...

Lucasinka

2. 9. 2010 14:20

Spagetko, ja pridam mleko nebo kefir jen na doliti sklenicky, ale vubec byt nemusi. Proto neuvadim presne mnozstvi - zalezi na kazdem jestli chce mit koktejlek hustsi nebo tekutejsi
Isahu, nezhorklo to vubec. Ale asi to bylo tim, ze jak jsem to nalila do sklenic, hned to bylo pryc, takze to zhorknout nestihlo Delam tyhle koktejlky ted k snidani..mame tu vedra, tak to prijemne osvezi a nasyti

isindy

2. 9. 2010 13:17

lucasinko, já mám bohužel s kombinací kiwi a mléčných výrobků špatnou zkušenost ještě z doby, kdy děti byly malé a člověk jim matlal různé svačinky - vždy to zhořklo... toto ne?

Předchozí 1 2 Další