Startovací snídaně
JanaDorazinova
Doba přípravy: 10 min 1 porce Studená kuchyně 13 názorů
Suroviny
- hrst vlašských ořechů
- hrst mandlových lupínků
- 1-2 zralé kiwi
- 1-2 zralé banány
- 1 lžíce medu
Postup přípravy receptu
Na suché pánvi si mírně opečeme ořechy a lupínky mandlí tak, až se na lupíncích udělají světle hnědé skvrnky. Dáváme pozor, abychom je nespálili.
Banán nakrájíme na kolečka, kiwi oloupeme a nakrájíme na kolečka a vše dáme do misky.
Posypeme opečenými ořechy a zakapeme medem.
Poznámka
Zdroj-Antonia Mačingová
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 8 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Startovací snídaně
-
varilamyskakasicku: že jo. No, ne, že bych si teda nedala rohlík s nějakou pomazánkou, ale tohle mi fakt chutná.
-
Jani, mohu potvrdit, že je to prima start, dělám takto i ovesné vločky + ovoce/někdy lupínky kukuřičné + jogurt/kdykoliv jdu do práce/, vydržím s tím do cca 14 hod.
-
Jani taky si na této snídani pochutnávám
-
Danca:
-
...a ta mistička
-
Bahula: čééče, nevím!!
Já dnes měla konečně sojové rohlíky s medem a ořechy. Tohle bylo včera -
Jak víš, co jsem snídala
-
To by se mi to vstávalo,kdyby mi někdo připravil takový start do nového dneNádhera i pro oko
-
Mňam!!!!
-
Jani
prima tip na začátek dne+5 -
Lákavé foto
+2
