Kokosovo tvarohový koláč - strouhaný
Recept ještě nebyl hodnocenStrouhané koláče jsou velmi oblíbené pro svou jednoduchou a rychlou přípravu. Kromě toho jsou velmi vláčné díky množství náplně, nejčastěji tvarohové. Nebojte se…
Moučka kokosová - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 954 kJ / 706 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 68,00 g |
| – nasycené | 63,00 g |
| – nenasycené | 2,30 g |
| –– mononenasycené | 2,00 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 13,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 11,00 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Kokosovo tvarohový koláč - strouhaný
Recept ještě nebyl hodnocenStrouhané koláče jsou velmi oblíbené pro svou jednoduchou a rychlou přípravu. Kromě toho jsou velmi vláčné díky množství náplně, nejčastěji tvarohové. Nebojte se…
Svatební dort -srdce
Recept ještě nebyl hodnocenŽloutky ušleháme s cukrem (můžeme pár lžiček oddělit na sníh),po 15 minutách šlehání přidáme během šlehání po lžicích horkou vodu a ještě 5 minut šleháme. Do vyšlehané…
Malinovo-borůvkový koláč s drobenkou (Low carb)
Recept ještě nebyl hodnocenNízkosacharidové dezerty se v zásadě neliší od standardních, jen bílou mouku nahradíme mandlovou a kokosovou, a použijeme low carb sladidlo. Křehké těsto, náplň z…
Malinovo-borůvkový koláč s drobenkou (Low carb)
Recept ještě nebyl hodnocenNízkosacharidové dezerty se v zásadě neliší od standardních, jen bílou mouku nahradíme mandlovou a kokosovou, a použijeme low carb sladidlo. Křehké těsto, náplň z…
Listový koláč s banánovým tvarohem
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravíme si koláčovou formu, kterou vysteleme papírem na pečení nebo vypláchneme studenou vodou. Lístkové těsto si rozdělíme na menší a větší polovinu. Obě částí…
Míša řezy Low carb
Recept ještě nebyl hodnocenTyto lahodné Míša řezy se hodí pro low carb jídelníček i bezlepkovou stravu. Korpus z mandlové a kokosové mouky doplňuje jemný krém z mascarpone a tvarohu, který je…
Dobroty z listového těsta
Recept ještě nebyl hodnocenPohoštění z listového těsta je jednoduché a variabilní. Můžeme ho připravit nasladko i naslano, případně nakombinovat více variant, aby si každý našel to své. Skvěle…
Laskonky jednoduché a křupavé
Recept ještě nebyl hodnocenLaskonky patří mezi klasiku našich cukráren. Lehké a křehké cukroví naplněné lahodným krémem. Podle našeho receptu si můžete připravit dokonalé laskonky přímo u vás doma…
Makovec s tvarohem bez mouky (vhodný pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenPokud si rádi dopřejete něco na zub, ale zároveň se snažíte stravovat zdravěji, máme pro vás recept na makovec bez mouky a cukru. Je slazený pouze xylitolem a místo…
Jablkový koláč se švestkami
Recept ještě nebyl hodnocenJablka oloupeme, nastrouháme (případně vyklopíme ze sklenice), promícháme s cukrem a rozmíchanými vejci. Necháme asi 10 minut stát. Pak přidáme rozehřátý prochladlý tuk,…
Tvarohovo-banánové nanuky s kokosem
Recept ještě nebyl hodnocenPokud nemáme cukrový sirup, tak ho připravíme tak, že krátce svaříme stejné váhové množství vody a cukru a necháme vychladnout. (Doporučuji udělat více, třeba z 300 g…
Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenBílky ušleháme do tuha spolu se špetkou soli, pak postupně během šlehání přidáváme ostatní suroviny. Těsto rozetřeme na malý pekáček s pečícím papírem. Vložíme do předem…
Hruškový koláč s tvarohem a drobenkou
Recept ještě nebyl hodnocenHruškový koláč s tvarohovou náplní a kokosovou drobenkou je skvělým moučníkem pro všechny, kdo mají rádi jemné a vláčné dezerty. Kombinace šťavnatých hrušek, krémového…
Třešňovo-kokosová bublanina
Recept ještě nebyl hodnocenBublanina s ovocem je stálicí mezi moučníky na našich stolech. Nadýchané těsto nese na sobě libovolné ovoce. V tomto případě jsou to vypeckované třešně, které jsou navíc…
Rýžový nákyp jako dort
Recept ještě nebyl hodnocenRyžu uvaríme s klinčekami štipkou soli, tak aby bola sypká. Nastrúhané jablká podusíme s cukrom a škoricovým cukrom. V miske vymiešame maslo, vajíčka a vanilkový cukor a…
Bezlepkové lívance z kokosové mouky
Recept ještě nebyl hodnocenPokud máte rádi sladké snídaně, jsou lívance skvělou volbou. V nekynuté verzi je připravíte během chvilky. V tomto receptu použijeme kokosovou mouku, jsou tedy bez lepku…
Krémový pohár s mascarpone
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve si dáme do vodní lázně rozpustit čokoládu (ne vařit pouze rozpustit) Dále do dvou misek oddělíme žloutky od bílků. Z bílků šleháme sníh. Když je hmota skoro tuhá…
Tvarohovo-kokosová bábovka bez mouky
Recept ještě nebyl hodnocenLehká a nadýchaná tvarohovo-kokosová bábovka bez mouky je skvělá volba pro všechny, kdo hledají zdravější alternativu klasického moučníku. Díky kombinaci tvarohu a…
Banánové kuličky
Recept ještě nebyl hodnocenNa poslední chvíli nás zpravidla zachraňuje nepečené cukroví. Do sbírky receptů tak můžete přidat i tento na banánové kuličky. K rozmačkaným banánům stačí přidat cukr,…
Lasagne pro mlsaly
Recept ještě nebyl hodnocenSladké lasagne? Ano, čtete správně! Vrstvy jemného tvarohového krému, čerstvého ovoce a kokosu jsou ukryty mezi plátky těstovin. Výsledek je překvapivě lehký, zábavně…
Pikantní vepřová játra
Recept ještě nebyl hodnocenJátra nakrájíme na tenké plátky a opepříme.Na oleji orestujeme cibuli nakrájenou na půlkolečka, přidáme česnek a pak vložíme játra, která po obou stranách opečeme…
Čokoládovo-kokosové řezy
Recept ještě nebyl hodnocenZ bílků ušleháme sníh, přidáme krystalový cukr a ušleháme do tuha. Postupně přimícháme žloutky a zlehka ručně vmícháme smíchanou mouku, ořechy a kakao. Těsto vlijeme do…
Bábovka s arašídovým máslem a skořicí - Low Carb
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve si připravte formu na bábovku a důkladně ji vymažte máslem. Tato forma má průměr 21 cm. Pokud máte menší, použijte ji.Do mísy od robota dejte máslo, arašídové…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
