Bábovka s arašídovým máslem a skořicí - Low Carb
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve si připravte formu na bábovku a důkladně ji vymažte máslem. Tato forma má průměr 21 cm. Pokud máte menší, použijte ji.Do mísy od robota dejte máslo, arašídové…
Moučka kokosová - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Lívanečky z kokosové mouky
Recept ještě nebyl hodnocenVyšlehejte vejce a postupně přidejte ostatní suroviny. Jako poslední vsypte kokosovou mouku. Těsto stále míchejte, aby se vám nedělaly žmolky. Nemělo by být ani řídké,…
Pikantní vepřová játra
Recept ještě nebyl hodnocenJátra nakrájíme na tenké plátky a opepříme.Na oleji orestujeme cibuli nakrájenou na půlkolečka, přidáme česnek a pak vložíme játra, která po obou stranách opečeme…
Kokosovo - kakaové sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenNenáročné sušenky, které zvládnete během chvilky. Smícháním všech surovin docílíte těsta, ze kterého tvarujete na plech drobné kuličky. Po upečení budou skvěle křupavé.…
Bezlepkové lívance z kokosové mouky
Recept ještě nebyl hodnocenPokud máte rádi sladké snídaně, jsou lívance skvělou volbou. V nekynuté verzi je připravíte během chvilky. V tomto receptu použijeme kokosovou mouku, jsou tedy bez lepku…
Kokosové lívance
Recept ještě nebyl hodnocenPro zpříjemnění rána si můžeme k snídani vychutnat dobré lívance. Příprava nezabere moc času, navíc tyto lívance připravíme bez cukru. Díky kokosovému mléku a vanilce…
Makovec s tvarohem bez mouky (vhodný pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenPokud si rádi dopřejete něco na zub, ale zároveň se snažíte stravovat zdravěji, máme pro vás recept na makovec bez mouky a cukru. Je slazený pouze xylitolem a místo…
Dort pro kamarádku k narozeninám
Recept ještě nebyl hodnocenŽloutky ušleháme šlehačem na nejvyšší obrátky s cukrem (asi 4 lžice cukru oddělíme na sníh) do pěny. Já šlehám 20 minut a po 10 minutách přidám po lžících horkou vodu a…
Nepečený dort s kokosovým krémem a malinami
Recept ještě nebyl hodnocenRozdrobíme sušenky, vmícháme kokosový tuk a promneme, tak, aby vznikla drobenka. Pak přimícháme trochu kokosového mléka, aby vznikla hladká hmota. Formu na dort o…
Aljašská treska s mandlemi a kokosem
Recept ještě nebyl hodnocenFilety tresky částečně rozmrazíme, osušíme, osolíme, okořeníme oreganem a lehce pepřem. Smícháme si strouhanku, mandle a kokos. Rozšleháme, osolíme vejce a filety…
Avokádovo-kokosové kuličky s proteinem
Recept ještě nebyl hodnocenV misce si vidličkou rozmačkáme avokádo.Rozmícháme ho s tvarohem, proteinovým práškem, kokosovou moukou a osladíme stévií.Necháme chvíli odpočinout - aby kokos vsákl…
Kokosovo-čokoládová bábovka
Recept ještě nebyl hodnocenŽloutky, cukr a Heru utřeme do pěny, přidáme hrubě nasekanou čokoládu, kokosovou moučku, kůru z citronu, mouku promícháme se solamylem a práškem do pečiva a po částech…
Kefírové chia lívance
Recept ještě nebyl hodnocenSmícháme semínka, obě mouky a sodu. Pak přidáme kefír, vejce a sladidlo. Necháme přes noc odpočinout. Ráno přidáme vodu, aby těsto pomalu stékalo ze lžíce. Na pánvi…
Keto dortík z mikrovlnky
Recept ještě nebyl hodnocenDo hrnku dáme máslo a necháme rozpustit v mikrovlnce (20 sekund).Do horkého rozpuštěného másla přidáme všechny další ingredience, vejce nakonec. Dobře rozmícháme.Dáme …
LC - linecké
Recept ještě nebyl hodnocenUděláme těsto, necháme odležet v lednici cca 2 hod. Těsto rozválíme mezí folií a vykrajujeme. Pečeme cca 10 min. na 170 °C.Plníme domácí marmeládou.
Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)
Recept ještě nebyl hodnocenTěsto: Kokosovou mouku, tvaroh, vejce a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru. Těsto má být polořídké,…
Lívance bez mouky-low carb
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny smícháme, smažíme z obou stran. Já smažím na Ghíčku.Zdobím řeckým jogurtem, ovocem a ořechovým máslem
Krémový pohár s mascarpone
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve si dáme do vodní lázně rozpustit čokoládu (ne vařit pouze rozpustit) Dále do dvou misek oddělíme žloutky od bílků. Z bílků šleháme sníh. Když je hmota skoro tuhá…
Listový koláč s banánovým tvarohem
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravíme si koláčovou formu, kterou vysteleme papírem na pečení nebo vypláchneme studenou vodou. Lístkové těsto si rozdělíme na menší a větší polovinu. Obě částí…
Kokosové palačinky s meruňkovou šlehačkou
Recept ještě nebyl hodnocenSuroviny na těsto promícháme a necháme asi deset minut odležet.Ušleháme šlehačku s cukrem a pak do ní všleháme zavařeninu. Pokud máte obavy, že by šlehačka mohla být…
Čokoládový koláč s banánem a krémem
Recept ještě nebyl hodnocenKorpus připravím smícháním mouky, soli, jedle sody, cukru a kakaa. Postupně zašlehám vejce, olej, jogurt, mléko a nakonec i nasekanou čokoládu. Směs vliju do vymazané…
Koláč s ovocno-makovou nádivkou a drobenkou bez lepku, mléka a vajec
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve si připravíme makovou nádivku a drobenku. Na nádivku smícháme podle chuti umletý mák s nastrouhanými jablky či hruškami, citronovou šťávou a kůrou, skořicí a…
Kokokrémo tyčinky
Recept ještě nebyl hodnocenZ ingrediencí zpracovat těsto. Je poněkud sušší,záleží na tuku, případně ještě kousek tuku přidat. Necháme chvilku odpočinout. Plníme formičky Vanilky - jako rovné…
Bezlepková Margot buchta
Recept ještě nebyl hodnocenJemně nastrouháme Margot tyčinky a přidáme ostatní sypké suroviny - mouky, cukr a prášek do pečiva.Pak přidáme mléko, olej, vejce, smetanu a promícháme.Těsto nalijeme do…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
