Mouka Maková - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	1 316 kJ / 315 kcal
Bílkoviny	32,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	32,00 g
Tuky	11,00 g
– nasycené	1,10 g
– nenasycené	6,50 g
–– mononenasycené	1,20 g
–– polynenasycené	5,30 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	23,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	10,40 g
– cukry	2,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Sladká jídla

Makové palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Všechny suroviny dáme do misky a vymícháme hladké těstíčko. Necháme chvíli odpočinout.Pánev mírně vytřeme olejem a usmažíme palačinky.Palačinky potřeme marmeládou,…

mysulka

Moučníky

Makový koláč s banánem bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Promícháme mouky s cukrem, práškem do pečiva a xanthanem. Přidáme olej, med a vodu a krátce prošleháme šlehačem. Těsto rozetřeme na plech vyložený pečicím papírem a…

petram

Slané pečivo

Chlebík z makové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Všetky prísady dobre premiešame vareškou.Z cesta vytvarujeme podlhovastý bochníček a dáme na vymastený plech (alebo na teflónovú fóliu).Pečieme na 180°C asi 40-45 minút.

tejaja

Moučníky

Makové muffiny s borůvkami bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mouky promícháme s cukrem, práškem do pečiva a xanthanem. Přidáme olej a vodu a krátce prošleháme šlehačem. Na závěr opatrně vmícháme borůvky. Těsto rozdělíme do…

petram

Moučníky

Pagáčiky z makové mouky – sladké i slané

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Do misy dáme múky, mlieko, smotanu, roztopené maslo, cukor (podľa verzie), soľ (podľa verzie) a žĺtok. Dobre vymiesime a necháme asi 40 min kysnúť.Potom cesto zľahka…

tejaja

Slané pečivo

Olivové spirálky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Zo všetkých prísad (okrem olív) vypracujeme cesto (cesnak prelisujeme). Necháme cca 30 min kysnúť.Vykysnuté cesto rozdelíme na 12 častí. Každú časť vyšúľame rukami na…

tejaja

60 min

Slané pečivo

Šneky s makovou moukou a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zo všetkých prísad vypracujeme cesto (cesnak prelisujeme). Necháme cca 30 min kysnúť.Vykysnuté cesto rozdelíme na 12 častí. Každú časť vyšúľame rukami na šúľok cca 1,5…

tejaja

Sladká jídla

Makové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Všetky suroviny na vafle dobre premiešame a cesto necháme 15 min odstáť.Z cesta vo vaflovači pečieme vafle.Jogurt premiešame s Nutellou, dochutíme citrónovou šťavou a…

tejaja

50 min

Bezmasá jídla

Olivový koláč s makovou moukou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Z prísad vymiesime cesto a dáme na 20 min do chladu. Potom ho vyvaľkáme a vyložíme ním okrúhlu koláčovú formu, pričom dvihneme trocha okraje.Do rozšľahaných vajec…

tejaja

45 min

Slané pečivo

Mangoldové rohlíčky s makovou moukou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mangold sparíme vriacou vodou (len ho vodou prelejeme), necháme odkvapkať a rozmixujeme.Droždie rozpustíme vo vlažnom mlieku a spolu s ostatnými prísadami a rozmixovaným…

tejaja