Chia pudink s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenChia pudink je oblíbenou pochoutkou všech, kteří se snaží stravovat zdravěji. Do mléka stačí vsypat drobná chia semínka, protřepat, doplnit ovocnou směsí a nechat přes…
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 218 kJ / 52 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,80 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
Tuky | 0,20 g |
– nasycené | 0,02 g |
– nenasycené | 0,15 g |
–– mononenasycené | 0,07 g |
–– polynenasycené | 0,08 g |
––– omega 3 | 0,00 g |
Vláknina | 1,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 3 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 11,00 g |
– cukry | 7,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Chia pudink je oblíbenou pochoutkou všech, kteří se snaží stravovat zdravěji. Do mléka stačí vsypat drobná chia semínka, protřepat, doplnit ovocnou směsí a nechat přes…
Sladkou mléčnou rýži děti milují. Bodejť by ne, když si takovou dobrotu mohou dát třeba na oběd. Uvařenou rýži v mléce doplní jak žloutky, tak i sníh z bílků, díky…
Vyzkoušejte tento skvělý máslový koláč, který díky přidání jogurtu do těsta zůstává krásně vláčný a lahodný. Plátky nektarinek na povrchu vytvoří barevnou mozaiku, a…
Křehký koláč s nektarinkami je voňavý a vláčný moučník. Jemná tvarohová náplň a kousky svěžího ovoce, to vše na křupavém máslovém korpusu, tvoří ideální moučník pro…
Horké léto nechceme trávit vařením složitých jídel a ani na ně vlastně nemáme chuť. Někdy nám stačí jen obložený talíř s různými druhy sýra, doplněný několika plátky…
Nejprve si zapneme troubu na 180st. Šlehačku vyšleháme téměř do tuha. Přišleháme postupně jedno vejce po druhém, potom cukr, vanil. cukr. Mouku smícháme s práškem do…
Odlehčenou česnekovou pomazánku připravíte během chvilky rovnou na tři způsoby. Hodí se jako výborné a rychlé občerstvení pro návštěvu nebo na oslavu narozenin. Základem…
Máte na zahrádce letos víc hrušek a nevíte, co s nimi? Uvařte z nich hruškový džem. Můžete jej ozvláštnit přidáním nektarinky či ostružin a doplnit aromatickým kořením.…
Křupavý sušenkový základ, na něm jemný tvarohový krém s rozpuštěnou čokoládou a svěžím ovocem, to vše doplněné piškotovým lemem, vytvoří na pohled krásný a skvěle…
Nektarinky si umyjeme, vypeckujeme a nakrájíme na plátky. Dno dortové formy vyskládáme piškoty a ty potřeme 1pl marmelády smíchanou s 2pl rumu. Do šlehací misky dáme…
Recept z instantní směsi je vhodný pro úplné začátečníky, ale stejným způsobem můžete použít svůj oblíbený recept na bábovku a pomocí pudinkového krému, ovoce a…
Bohatý hruškový závin s nektarinkami, ovesnými vločkami, rozinkami a ořechy se skvěle hodí na rodinnou oslavu. Příprava sice zabere díky kynutí malinko delší čas, ale…
Zejména v horkých letních dnech oceníme dezerty, které jsou lehké a osvěžující. Linecké těsto potřené krémem z pudinku a smetany, čerstvé ovoce a dortové želé vytvoří…
Žemlovka, jak ji neznáte. Jemný jogurt nahradí tvaroh a místo rohlíků poslouží máslová vánočka, která dodá dezertu bohatší chuť i vláčnost. Se švestkami a nektarinkami…
Letní počasí nás láká ven a člověku se ani nechce trávit čas u plotny. Kuřecí prsa s nektarinkami jsou hotové raz dva a kombinaci svěžího ovoce a chilli si jistě…
Jednoduchá snídaně či svačina, která zasytí a osvěží zejména v letních dnech, to je tento tvaroh s ovocem. Do mističek vrstvíme střídavě tvaroh a nadrobno nakrájené…
Lahodné trojhránky z listového těsta jsou plněné jemným tvarohovým krémem s pudinkem, medem a slunečnicovými semínky. Navrch se přidává kousek nektarinky a vše se peče…
Nektarinkový pohár je úžasně snadný, lehký a svěží dezert, kde křupavou složku tvoří lískooříšková granola a povrch zdobí čerstvé nektarinky. Ideální dezert do horkých…
Objevte kouzlo nektarinek v nové podobě! V tomto receptu se promění ve voňavá, jemně kořeněná povidla, která potěší nejen na lívancích. Pečení v troubě zvýrazní jejich…
Příprava dobré snídaně nemusí být nijak zdlouhavá. Kefírové banánové lívanečky s nektarinkou budou rychle hotové a vy si tak budete moct vychutnat sladké potěšení, které…
Příprava dobré snídaně nemusí být nijak zdlouhavá. Kefírové banánové lívanečky s nektarinkou budou rychle hotové a vy si tak budete moct vychutnat sladké potěšení, které…
Nektarinkový sirup je skvělý způsob, jak zužitkovat letní ovoce a uchovat si jeho chuť na později. Má příjemně citrusový nádech, je sladký tak akorát a bez zbytečných…
Kombinace camembertu či hermelínu se sladkým ovocem, chilli a bylinkami je opravdu výborná a příprava této pochoutky je snadná a rychlá. Stačí jej jen seříznout,…