Chia pudink s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenChia pudink je oblíbenou pochoutkou všech, kteří se snaží stravovat zdravěji. Do mléka stačí vsypat drobná chia semínka, protřepat, doplnit ovocnou směsí a nechat přes…
Nektarinky - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 218 kJ / 52 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 0,20 g |
| – nasycené | 0,02 g |
| – nenasycené | 0,15 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 11,00 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Tvaroh s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduchá snídaně či svačina, která zasytí a osvěží zejména v letních dnech, to je tento tvaroh s ovocem. Do mističek vrstvíme střídavě tvaroh a nadrobno nakrájené…
Letní osvěžení
Recept ještě nebyl hodnocenOba jogurty, tvaroh a vanilkový cukr rozmixujeme. Do vysokých sklenic dáme nakrájené ovoce na kostičky a zalijeme jogurtovým mlékem. Sklenice dozdobíme ovocem a podáváme…
Lahodný linecký ovocný koláč s krémem
Recept ještě nebyl hodnocenZejména v horkých letních dnech oceníme dezerty, které jsou lehké a osvěžující. Linecké těsto potřené krémem z pudinku a smetany, čerstvé ovoce a dortové želé vytvoří…
Pikantní sýr s nektarinkou a bylinkami
Recept ještě nebyl hodnocenKombinace camembertu či hermelínu se sladkým ovocem, chilli a bylinkami je opravdu výborná a příprava této pochoutky je snadná a rychlá. Stačí jej jen seříznout,…
''Pudink'' z avokáda a nektarinky
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádo je úžasná surovina, která obsahuje množství zdravých tuků a jiných tělu prospěšných látek. Využít jej můžeme ve spoustě slaných i sladkých receptů. V tomto…
Česnekové chuťovky na tři způsoby
Recept ještě nebyl hodnocenOdlehčenou česnekovou pomazánku připravíte během chvilky rovnou na tři způsoby. Hodí se jako výborné a rychlé občerstvení pro návštěvu nebo na oslavu narozenin. Základem…
Vánoční čaj - vařený
Recept ještě nebyl hodnocenK vůni Vánoc neodmyslitelně patří skořice, hřebíček, jablka a citrusy. Mají magickou moc, příjemně nás naladí a zahřejí. Přesně tyto vůně můžete mít doma, připravíte-li…
Ovocný salát s chutí zeleného čaje
Recept ještě nebyl hodnocenOvocný salát s jemným dotekem zeleného čaje překvapí svou lehkostí i vyváženou chutí. Sladké a kyselé tóny ovoce propojuje svěží nálev s kapkou skořice. Ideální volba…
Banánové lívanečky s nektarinkou
Recept ještě nebyl hodnocenPříprava dobré snídaně nemusí být nijak zdlouhavá. Kefírové banánové lívanečky s nektarinkou budou rychle hotové a vy si tak budete moct vychutnat sladké potěšení, které…
Tvarohový dort s nektarinkami
Recept ještě nebyl hodnocenNektarinky si umyjeme, vypeckujeme a nakrájíme na plátky. Dno dortové formy vyskládáme piškoty a ty potřeme 1pl marmelády smíchanou s 2pl rumu. Do šlehací misky dáme…
Banánové lívanečky s nektarinkou
Recept ještě nebyl hodnocenPříprava dobré snídaně nemusí být nijak zdlouhavá. Kefírové banánové lívanečky s nektarinkou budou rychle hotové a vy si tak budete moct vychutnat sladké potěšení, které…
Ovocný salát s citrónovým dressingem
Recept ještě nebyl hodnocen1) Smícháme ovoce a poté 1 lžíci citrónové šťávy, 2 lžičky medu, 1/8 lžičky mletého muškátového ořechu a polejeme tím ovoce. 2) Připravíme si dressing a polejeme jím…
Kuřecí prsa na nektarinkách podle Romana Pauluse
Recept ještě nebyl hodnocenLetní počasí nás láká ven a člověku se ani nechce trávit čas u plotny. Kuřecí prsa s nektarinkami jsou hotové raz dva a kombinaci svěžího ovoce a chilli si jistě…
Tortilla s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenMoučník, který oceníte zejména v parných letních dnech, protože nemusíte zapínat troub, a přesto si můžete dopřát sladkou tečku po nedělním obědě. Základem je tortilla a…
Nektarinkový pohár s oříškovou granolou
Recept ještě nebyl hodnocenNektarinkový pohár je úžasně snadný, lehký a svěží dezert, kde křupavou složku tvoří lískooříšková granola a povrch zdobí čerstvé nektarinky. Ideální dezert do horkých…
Kuřecí steak Istrie s nektarinkami
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prso s broskví je retro klasika, která mnohé potěší i dnes. Vyzkoušejte obměnu klasického receptu a místo kompotované broskve použijte čerstvou nektarinku, kterou…
Kořeněná povidla z nektarinek
Recept ještě nebyl hodnocenObjevte kouzlo nektarinek v nové podobě! V tomto receptu se promění ve voňavá, jemně kořeněná povidla, která potěší nejen na lívancích. Pečení v troubě zvýrazní jejich…
Netradiční žemlovka s jogurtem, švestkami a nektarinkami
Recept ještě nebyl hodnocenŽemlovka, jak ji neznáte. Jemný jogurt nahradí tvaroh a místo rohlíků poslouží máslová vánočka, která dodá dezertu bohatší chuť i vláčnost. Se švestkami a nektarinkami…
Nektarinkové pusinky
Recept ještě nebyl hodnocenNektarinkové pusinky spojují vláčné těsto s jemnou sladkostí marcipánu a svěžestí ovoce. Stačí pár základních surovin, forma na muffiny a za dvacet minut máte na stole…
Medové trojhránky s tvarohem a semínky
Recept ještě nebyl hodnocenLahodné trojhránky z listového těsta jsou plněné jemným tvarohovým krémem s pudinkem, medem a slunečnicovými semínky. Navrch se přidává kousek nektarinky a vše se peče…
Špenátový salát s jahodami a nektarinkou
Recept ještě nebyl hodnocenSpojení jemného baby špenátu, sladkých jahod a šťavnaté nektarinky vytváří dokonalou letní kombinaci, kterou doplňuje svěží citronovo-hořčičný dresink. Každé sousto je…
Letní ovocný koláč se sněhovou mřížkou
Recept ještě nebyl hodnocenLetní koláče s ovocem přijdou k chuti kdykoliv. Vyzkoušejte tento, ve kterém vláčné piškotové těsto, šťavnaté sezónní ovoce a křupavá sněhová pěna s nádechem citrónu…
