Smoothie s jablkem a nektarinkou
Suroviny
- 1 malý banán
- 1/2 jablka
- 1/2 nektarinky
- 1 lžíce arašídového másla nebo proteinu
- cca 1 dl vody nebo rostlinného mléka
Postup přípravy receptu
Všechny ingredience rozmixovat.
Poznámka od kuchařky
http://fitblogies.blogspot.cz/2016/08/3-recepty-sm...
Pro inspiraci a další články se podívejte se na můj blog.
http://fitblogies.blogspot.cz/
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Smoothie s jablkem a nektarinkou
-
Dneska som robila znovu smothie,a dala som tam konopny protein uzasne zasytil
-
Dnesne ranajky prikladam na fotke.pridala som este lyzicu chia semienok,a super.CHia pouzivam pravidelne,ale oriesky som nedavala.Super ma to zasytilo.Odporucam vyskusat.
-
popoluska340: Není zač, tak ať zítra chutná
. -
Petras namaste: uz som si stihla precitat,ze oriesky namocit.Ja si namocim hrst mandli vecer.Vdaka za odpoved.
-
popoluska340: Tak to mám velkou radost :) a moc děkuji. Protein nebo arašídové máslo lze nahradit všelijakými oříšky (nejlépe na pár hodin namočenými) a semínky.
-
Super inspiracia na zajtrajsie ranajky.Protein doma nemam,Arasidove maslo som minula,ale nic to aj tak si zajtra pochutim na ranajkach.Taketo ranajky milujem.A pozerala som na tvoju stranku,a vyborne receptiky su tam,aj citanie.Posielam bodik.
