Karbanátky z ovesných vloček
Recept ještě nebyl hodnocenVyzkoušejte poctivé a levné karbanátky z ovesných vloček, které díky restované cibulce a uzené slanině chutnají téměř jako masové. Skvělá alternativa klasiky, která…
Vločky ovesné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Zdravý a rychlý borůvkový koláček
Recept ještě nebyl hodnocenTento zdravý proteinový koláč z ovesných vloček připravíte během pár minut. Stačí vše smíchat v jedné míse, vyválet, posypat borůvkami a nechat troubu udělat zbytek…
Koláč s ovesnými vločkami s pudinkem
Recept ještě nebyl hodnocenVyzkoušejte koláč s ovesnými vločkami a jemnou pudinkovou náplní, který potěší skvělou chutí i jednoduchou přípravou. Křehká drobenková vrstva se výborně doplňuje s…
Snídaně z hrníčku
Recept ještě nebyl hodnocenSladkou snídani, která vás nabije energií, si připravíte během pár minut jednoduše v hrníčku. Ovesné vločky smícháme s vejcem, mlékem a medem, dochutíme skořicí i kousky…
Koktejl jako start pro celý den!
Recept ještě nebyl hodnocenOvesný koktejl s ovocem a jogurtem dodá energii na celé dopoledne. Změklé ovesné vločky rozmixujeme s mlékem, jogurtem a oblíbeným ovocem, dochutíme skořicí a připravíme…
Kakaové muffiny s jahodovou náplní a krémem
Recept ještě nebyl hodnocenObjevte kouzlo kakaových muffinů s lahodnou jahodovou náplní a svěžím krémem. Vláčné kakaové těsto doplňuje šťavnatá jahodová náplň a jemný tvarohový krém, které…
Pohankové vafle
Recept ještě nebyl hodnocenV míse smícháme pohankovou mouku, ovesné vločky, mletou skořici, špetku soli a kypřicí prášek.Bílky oddělíme od žloutků. Žloutky vyšleháme s mlékem, rozmačkaným banánem,…
Žitný celozrnný kváskový chléb
Recept ještě nebyl hodnocenŽitný celozrnný kváskový chléb si vezme sice trochu více času, zvládnete jej ale připravit opravdu snadno. Díky kvásku získá bohatou chuť, vláčnou střídku a krásně…
Placičky z ovesných vloček se zázvorem
Recept ještě nebyl hodnocenVločky premiešame s mliekom a necháme 10 minút nabobtnať. Maslo premiešame so soľou, vňaťou, zázvorom, primiešame vločky a nakoniec jemne vmiešame sneh z bielkov.Na…
Zimní malé galetky
Recept ještě nebyl hodnocenSladká tečka po obědě nebo dezert k odpolední kávě v podobě galetek s ovocem přinese potěšení každému mlsnému jazýčku. Příprava je snadná a rychlá, potřebujete jen pár…
Špenátový koláč s kozím sýrem a česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenZ pohanky, změklého másla, vejce, soli a chlebového koření vypracujeme vláčné těsto, které pak necháme zhruba půl hodiny odpočinout v lednici.Špenát jemné osolíme…
Sušenky s kardamomem
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejeme na 180°C. Vejce vyšleháme společně s mlékem, kokosovým olejem a sirupem. Přimícháme mouku, ovesné vločky, kypřící prášek a kardamom.Z těsta…
Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce)
Recept ještě nebyl hodnocenBanány rozmačkáme vidličkou v misce, přisypeme kokos i vločky, dochutíme skořicí a fruktózou. Těsto necháme odpočinout.Formu na muffiny vymažeme řepkovým olejem a…
Smoothie "Kakaovo-buráková snídaně"
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme.Nalijeme do poháru a ihned podáváme.
Kuře s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenVločky premiešame so sekanou šalviou, sezamom, čiernym korením a soľou.Bielok rozšľaháme a potrieme ním nôžky, ktoré ihneď obalíme vo vločkovej zmesi. .Pekáčik…
Kardamonové sušenky s limetovým dipem
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejeme na 180 °C. Plech vyložíme pečícím papírem. Semínka z kardamonu rozdrtíme v hmoždíři. Ovesné vložky rozsekáme nadrobno, vložíme do misky, přidáme obě…
Zelí s vločkami a žampiony
Recept ještě nebyl hodnocenVločky namočíme na 10 minút do mlieka.Na oleji orestujeme na kolieska nakrájanú cibuľu, pridáme šampiňóny a 5 min restujeme.Vložíme nabobtnané vločky a na rezančeky…
Lívance s ovesnými vločkami, drcenými pistáciemi a ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenDo mísy nasypeme mouku, v mouce uděláme důlek, do důlku nasypeme cukr a kvasnice. Zalijeme polovinou vlažného mléka a necháme kvasnice vykynout.Přidáme všechny ostatní…
Fitnessburger s pohankovou bulkou, kuřecím masem a pečenou řepou
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku propláchněte, vložte do hrnce, přidejte špetku soli a zalijte horkou vodou. Vařte 20 minut, dokud pohanka nezměkne. Pokud po uvaření v hrnci zbývá ještě voda,…
Stevova bramborová baba
Recept ještě nebyl hodnocenZemiaky nastrúhame na strúhadle ako na placky. Pridáme ocedené lečo, 1 nadrobno narezanú cibuľu, prelisovaný cesnak, korenie podľa vlastnej chuti. Vajcia rozšľaháme s…
Fazolové bábovičky
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny smícháme v míse a necháme asi 20 minut odstát, aby chia semínka a lněná semínka nabobtnala. Pak drží pohromadě fazole lépe než vajíčko. Směs natlačíme…
Koláč z tuřínu a ovesných vloček
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky zalijeme podmáslím, osolíme, promícháme a necháme alespoň 20 minut změknout. Syrový tuřín oloupeme, nastrouháme najemno, přidáme spolu se žloutky k…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
