Jablečný mugcake
Recept ještě nebyl hodnocenNastrouháme na hrubo jedno jablko a smícháme s vločkami a rozšlehaným vejcem, můžeme přidat rozinky a další ovoce.Směs dáme do zapékací misky a pečeme v mikrovlnné…
Vločky ovesné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Kapustové karbanátky s ovesnými vločkami a mrkví pečené v troubě
Recept ještě nebyl hodnocenListy kapusty vaříme v osolené vodě 10 minut, poté necháme okapat a vychladnout.Na oleji orestujeme najemno nakrájenou cibuli, k ní na chvíli přidáme jemně nastrouhanou…
Švestková piškotová roláda
Recept ještě nebyl hodnocenZ bílků a 3 lžic vody ušleháme sníh.do kterého přisypeme 50 g. cukru, žloutky, kůru, mouku, solamyl a pr. do peč. Nalijeme na plech vyložený papírem a upečeme. Upečený…
Zdravý celozrnný koláč s jablky a ořechovou posypkou
Recept ještě nebyl hodnocenNamleté vločky smícháme se 2 lžičkami prášku do pečiva, 1 lžičkou perníkového koření, solí, 2 lžičkami skořice a 2 lžícemi namletých ořechů. Sypké suroviny smícháme.…
Kváskový chléb z hrubé mouky s vitamínem C
Recept ještě nebyl hodnocenDo pekárny dáme nejprve vodu s rozpuštěným vitamínem C, pak ostatní tekuté suroviny (včetně kvásku) a následně sypké ingredience. Kvasnice nakonec do důlku v mouce tak,…
Cuketové sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve připravíme jablečné pyré, aby stihlo vychladnout. Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na drobné kostky. S trochou vody dáme rozvařit a následně…
Podmáslový vločkový chleba
Recept ještě nebyl hodnocenVe vodě rozmícháme cukr, droždí a trochu z odvážené mouky a necháme nakynout = kvásek. Přidáme zbytek surovin a vymísíme těsto, které necháme dobře vykynout.Vykynuté…
Tofu-tuňákové karbanátky
Recept ještě nebyl hodnocenTofu nastrouháme na vetším struhadle. Ovesné vločky rozmixujeme na jemno a cibuli pokrájíme na jemno. Vše máme připravené a smícháme všechny suroviny. Dochutíme pepřem…
Polévka z čínského zelí s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenZelí nakrájíme na středně velké kousky a dáme osmažit na másle do hrnce. Přidáme zeleninu a chvilku opékáme než zavoní. Přidáme ovesné vločky a opět chvilinku smažíme.…
Ovesné palačinky s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenCiuli a salát nakrájíme na malé kousky a promícháme s ostatními surovinami na náplň. Směs ochutíme dle potřeby a odložíme stranou.V mléce rozmícháme vločky (jemné),…
Sýrový salát s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenTvrdý sýr nakrájíme na nudličky. Na pánvi opražíme nasucho ovesné vločky. Do nakrájeného sýra lehce vmícháme papriky nakrájené na nudličky, pepř, oloupané mandarinky a…
Chia snídaně
Recept ještě nebyl hodnocenMlieko, chia semienka, nasekané orechy, hrozienka, na kúsočky narezanú čokoládu a med dobre premiešame. Ja med nedávam, je to dostatočne sladké aj bez neho. Dáme do…
Mrkváče bez másla
Recept ještě nebyl hodnocenRozmixujte vločky na jemnou moučku. Očistěte mrkve a nastrouhejte je na jemno. Do mísy přidejte jogurt, sůl a vámi zvolené sladidlo (med, rostlinný sirup, bílý cukr apod…
Bramboračka "grunt"
Recept ještě nebyl hodnocenDo hrnce dáme na drobně nakrájenou slaninu, kousek másla a jakmile se rozpustí, přidáme kmín, který spolu se vším restujeme, až to pěkně voní. Poté přidáme na kostičky…
Jablkový salát
Recept ještě nebyl hodnocenJablka oloupeme, nakrájíme na plátky nebo nastrouháme na hrubém struhadle a ihned zakapeme citrónovou šťávou, aby nezhnědla. Spařené a oloupané mandle nadrobno nasekáme…
Pomerančové muffiny s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejeme na 190 stupňů. V jedné míse smícháme všechny sypké, ve druhé všechny tekuté ingredience, a pak smícháme vše dohromady. Naplníme formičky na…
Ovesné cookies s brusinkami
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky, mouku, sodu, cukr a skořici promícháme, přidáme na kousky pokrájené změklé máslo, vsypeme brusinky, nasekané ořechy a vejce.Prohněteme a z těsta vytvoříme…
Chia pudink s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocen1) V uzavíratelné sklenici smícháme mléko s chia semínky,můžeme osladit, případně ochutit. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc do lednice. 2) Druhý den dáme navrch…
Polévka "ala rajská" z červené řepy
Recept ještě nebyl hodnocenČervenou řepu omyjeme, neloupeme a dáme ji vařit vody do změknutí (20-40 minut). Ohřejeme si zeleninový vývar, nebo dáme vařit vodu. Na oleji necháme zesklovatět…
Šmakounův jablkový koláč s datlemi
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky, datle, ořechy, špetka soli - vše rozmixujeme na drobenku, polovinu dáme do formy vyložené pečícím papírem. Náplň: Jablka se skořicí, badyánem,…
Zeleninové kuličky
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninu očistíme a uvaříme v osolené vodě do měkka. Po vychladnutí nastrouháme najemno. Přidáme vejce a ovesné vločky.Sůl, mletý pepř a nakrájenou petrželku. Vše…
Granola, jednoduše a rychle
Recept ještě nebyl hodnocenPokud jste nesehnali jemné vločky, krátce je projeďte mixérem.Nasekejte v mixéru oříšky a smíchejte s vločkami a semínky (druh a množství je na vaší chuti).Přidejte med…
Lívance bez cukru a pšeničné mouky s ovocnou merendou
Recept ještě nebyl hodnocenTěsto: suroviny (1 část) rozmixujeme, přidáme suroviny (2 část), které pouze vmícháme. Na rozpálené pánvi vytřené olejem lžící lijeme těsto - jeden lívanec 2 pol.lžíce …
Celozrnné kváskové lívance
Recept ještě nebyl hodnocenVyjma vejce, smíchejte všechny ingredience s hotovým kváskem a dejte na teplé místo kynout přikryté na cca 2 hodiny. Pak přidejte vejce, případná bonusová chia semínka a…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
