Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Brokolicovo-tuňákový nákyp

Slaný brokolicový nákyp s tuňákem přijde k chuti jako rychlý oběd do krabičky nebo svačina na výlet. K přípravě stačí pár ingrediencí a nákyp je do hodinky hotový. Můžete jej podávat samostatně, třeba s čerstvou zeleninou, ale je skvělý i s bramborovou kaší.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Eniii

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 45 min

60 min (15 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Brokolicovo-tuňákový nákyp
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici asi 5 minut vaříme v lehce osolené vodě, nebo 10 minut na páře a necháme vychladnout. Mezitím pomeleme ovesné vločky. Krok 2: Brokolici rozmixujeme a nasypeme do větší mísy. Přidáme vločky, tuňáka, vejce, nadrobno nakrájenou cibuli, sýr a dochutíme solí (lehce, tuňák i sýr už obsahují sůl) a kořením. Krok 3: Menší pekáček vyložíme pečicím papírem a směs do něj rovnoměrně rozetřeme. Krok 4: Pečeme na 180 °C (horní/dolní ohřev) 30-45 minut, nebo dokud nemáme na povrchu krásně křupavou krustičku.

TIP: 5 tipů na slané nákypy

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 3. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolicovo-tuňákový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M85NB

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolicovo-tuňákový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M85NB

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Eniii přidal novou fotografii! 25. 3. 2025 07:44

Brokolicovo-tuňákový nákyp

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
brokolice, tuňák, vločky ovesné, vejce, cibule, sýr nastrouhaný, sůl, koření bylinkové

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]