Těstoviny s tuňákem: Osvěžující salát do letních veder připravíte během 25 minut
19. 6. 2026
19. 6. 2026
|
Těstovinové saláty jsou ideální volbou k obědu během letních dnů. Osvěží, zasytí a jsou velmi rychle hotové, což si snadno ověříte přípravou těstovin s tuňákem. Do 25 minut si budete pochutnávat na lehkém letním jídle.
Saláty jsou pro mnohé z nás typicky letním pokrmem – jinak to není ani v případě salátů těstovinových. Díky použití tuňáka v konzervě vám navíc odpadne tepelná úprava (zpravidla kuřecího) masa nebo vajec. Tak s chutí do toho a půl je hotovo!
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Jak připravit těstoviny s tuňákem
Na 2 porce těstovin s tuňákem potřebujete 200 g těstovin (kolínek), 80 g tuňáka ve vlastní šťávě, 1 okurku, 1 červenou papriku, 1 rajče, 100 g tvrdého sýra a sůl.
-
Z konzervy s tuňákem slijte nálev. Okurku a rajče pečlivě omyjte a nakrájejte na menší kostičky. Z omyté papriky odstraňte jádřinec a nakrájejte ji na kostičky. Stejně tak nakrájejte i tvrdý sýr na drobné kostičky (případně ho nastrouhejte).
-
Těstoviny uvařte v osolené vodě al dente podle návodu na obalu. Poté je sceďte, propláchněte studenou vodou a nechte pořádně okapat.
-
Do mísy vsypte vychladlé těstoviny, tuňáka, okurku, rajče, papriku a sýr.
-
Suroviny důkladně promíchejte a připravený salát ihned podávejte, případně nechte nejprve poctivě vychladit v lednici.
Tip: Nebojte se zbytků! Pokud vám v lednici zbývá zbytek kukuřice v plechovce, poslední hrst rukoly nebo pár ančoviček, neváhejte je využít.
Ať už se rozhodnete pro svěží salát, nebo dáte přednost těstovinám s omáčkou, vždy si pochutnáte. Jejich předností je totiž obdivuhodná variabilita, kdy lze z těstovin připravit nespočet různých pokrmů, aniž by se vám přejedly. Dobrou chuť.
Komentáře