Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 042 kJ / 488 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,37 g |
| Tuky | 28,68 g |
| Vláknina | 13,33 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 372 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 15,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaříme natvrdo vejce ve formě podle návodu. Pokud formu nemáme, uvaříme vejce klasickým způsobem a po uvaření zchladíme a oloupeme.
Krok 2: Ve vodě opláchneme polníček a rukolu, necháme okapat. Pak načechraně položíme na talíř.
Krok 3: Poklademe rajčata a nakrájená vejce.
Krok 4: Osolíme a opepříme.
Krok 5: Následně pokapeme podle chuti olivovým olejem.
Zveřejněno 6. 11. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rukolový salát a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOz
Moje poznámka
Rukolový salát a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOz
Nejnovější recepty
Smažák z hrnečku
Přidáno před 27 minutami
Tlačenkový salát
Přidáno před 1 hodinou
Rozhuda z domácího tvarohu
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová směs s kořením, hráškem a paprikou
Přidáno před 5 hodinami
Jablečný závin podle Laďky Něrgešové
Přidáno před 5 hodinami
Kroupové rizoto s chorizem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Spätzle s nivou a sušenými rajčaty
gabichrz před 16 minutami
Domácí burgery s barevnými hranolkami
Jan Nemec před 17 minutami
Nadýchaný perník
walnutka před 43 minutami
Vepřová směs s kořením, hráškem a paprikou
JanaPav před 1 hodinou
Jednoduchá jablečná buchta
EvaUl před 1 hodinou
Švestkové knedlíky z bramborového těsta s posypkou
JanaPav před 1 hodinou
Vepřové nudličky na pórku
Petulinka123 před 1 hodinou
Krkovička na cibuli a worchesteru
LudmilaJedlickova před 2 hodinami
Jablečné palačinky
Brumaire před 2 hodinami
Tématické fráze:
salát z rukoly,
rukola salát,
rukolový salát,
salát rukola recept,
rukola recepty,
salát z rukoly recept,
salát s rukolou,
tarhoňový salát s rukolou,
saláty z rukoly,
recept na salát z z rukoly,
salát rukola,
rukolový salát s vejci
Suroviny:
polníček,
rukola,
vejce,
rajče cherry,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (5)
to jsou Vaše stránky?