Zdravější banánová buchta
Moučníkem, co svede připravit i začátečník, je tato banánová buchta. Těsto je vláčné díky použití banánu, smetany a jogurtu. Uvnitř buchty se pak skrývají kousky hořké čokolády. Tak ji vyzkoušejte také a přesvědčte se sami.
Suroviny pro 1 plech
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 270 kJ / 3 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,10 g |
| Tuky | 65,17 g |
| Vláknina | 21,30 g |
| Cholesterol | 366 mg |
| Sodík | 332 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 627,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce rozklepneme do mísy, přisypeme cukr a zamícháme. Vidličkou rozmačkáme banán a spolu se smetanou přidáme k vejcím.
Krok 2: Poté přisypeme mouku, kypřicí prášek do pečiva a vanilkový cukr. Přilijeme mléko, přidáme jogurt. Nakonec zlehka vmícháme nadrobno nakrájenou čokoládu a promícháme.
Krok 3: Pečeme na 180 °C 30 minut.
Zveřejněno 3. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravější banánová buchta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wJL8
Moje poznámka
Zdravější banánová buchta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wJL8
Nejnovější recepty
Sedlácká bída s domácími fleky
Přidáno před 13 minutami
Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové
Přidáno před 1 hodinou
Crescioni s uzeným kuřetem
Přidáno před 19 hodinami
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno 26. 2. 2026 08:00:02
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno 25. 2. 2026 17:51:33
Voňavá kokosová bábovka
Přidáno 25. 2. 2026 17:44:13
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
[email protected] před 31 minutami
Králík na mrkvi
Rencl před 2 hodinami
Citronová bábovka z cukety
Kajkajak před 10 hodinami
Zapečená krkovička podle magazínu Albert
Janet.P před 13 hodinami
Dýňová polévka podle Jamieho Olivera
Kajkajak před 14 hodinami
Čočka na kyselo
lunav1 před 14 hodinami
Tvarohové lívance
Napalsko před 16 hodinami
Čočková polévka
Jan Piňos před 16 hodinami
Suroviny:
vejce,
mouka polohrubá,
cukr hnědý,
mléko,
banán,
jogurt bílý,
čokoláda hořká,
smetana zakysaná,
kypřící prášek do pečiva,
cukr vanilkový
Komentáře (3)