Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 154 kJ / 37 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,31 g |
| Tuky | 1,69 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 5,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku odblaníme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na širší plátky, cca 2 cm na výšku. Ty jemně z obou stran osolíme a posypeme provensálským kořením.
Krok 2: Máslo rozpálíme na nepřilnavé pánvi, na které maso rychle opečeme z obou stran jako minutku. Ihned přendáme z pánve nejlépe na teplý servírovací talíř(e).
Krok 3: Zmírníme teplotu a do výpeku opatrně přidáme švestkovou omáčku, kečup a vodu. Vše rychle promícháme, necháme asi minutu povařit a maso vzniklou omáčkou přelijeme na servírovaném talíři.
Krok 4: Podávala jsem s jednoduchým salátem, ale přílohám jako brambory, hranolky či pečivo se meze nekladou, záleží vlastní chuti.
Zveřejněno 4. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Moje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Nejnovější recepty
Pizza s plněným okrajem
Přidáno před 2 hodinami
Cibulačka s vínem
Přidáno před 10 hodinami
Pikantní krémová dýňovka s mrkví a chilli
Přidáno před 14 hodinami
Špagety s olivami a parmazánem
Přidáno před 15 hodinami
Okoun nilský na česnekovém másle
Přidáno před 17 hodinami
Daňčí maso na víně
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčková cuketová buchta
mendorf před 11 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
TommyKoci před 12 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Dzollie před 13 hodinami
Hrníčkové vafle
Katerina03 před 14 hodinami
Zapečené brambory s hermelínem
Dasaja před 14 hodinami
Polévka z dýně hokkaido
Dasaja před 14 hodinami
Cuketová buchta
Ricmond před 14 hodinami
Křehký mřížkový koláč s jablky
Lipoo před 15 hodinami
Francouzská cibulačka
co.coze před 15 hodinami
Čertova omáčka s rýží
Kajkajak před 15 hodinami
Suroviny:
panenka vepřová,
omáčka švestková,
kečup sladký,
voda,
koření provensálské,
sůl mořská,
máslo
Komentáře (3)