Přírodní řízek z krůtího masa
Krůtí maso můžete připravovat na sto způsobů a vždy bude skvěle chutnat. Je nejen chuťově výborné, ale také lehce stravitelné. Obsahuje mnoho vitamínů a tělu prospěšných látek, nepostradatelných zvláště pro děti.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 419 kJ / 1 056 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 233,98 g |
| Tuky | 10,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 500 mg |
| Sodík | 556 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kořenovou zeleninu očistíme a pokrájíme na menší kostky.
Krok 2: Krůtí řízky naklepeme, nasolíme, potřeme prolisovaným česnekem a posypeme kořením.
Krok 3: Na tuku zpěníme oloupanou a nakrájenou cibuli, řízky ještě trochu poprášíme hladkou moukou a krátce po obou stranách opečeme.
Krok 4: Maso vyjmeme a uložíme do pekáčku. Na zbylém tuku s cibulkou ještě orestujeme kořenovou zeleninu, kterou následně přidáme do pekáčku s masem. Pokud je třeba, přidáme trochu vody.
Krok 5: Pekáček přikryjeme, vložíme do trouby a vše dusíme do změknutí.
Krok 6: Pak šťávu slijeme do rendlíku, maso necháme bez přikrytí ještě v troubě trochu opéct.
Krok 7: Šťávu zahustíme záklechtkou nebo jíškou, dochutíme, pozvolna povaříme minimálně 15 minut.
Krok 8: Podáváme nejlépe s rýží, ale vhodné jsou i další přílohy.
Zveřejněno 22. 7. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přírodní řízek z krůtího masa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M88O
Moje poznámka
Přírodní řízek z krůtího masa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M88O
Nejnovější recepty
Hovězí roštěnky se zeleninovou rýží
Přidáno před 52 minutami
Mazancový věnec s citronovou polevou
Přidáno před 1 hodinou
Kynuté uzlíky s bylinkami
Přidáno před 2 hodinami
Zbruf (ze školní jídelny)
Přidáno před 15 hodinami
Naan plněný sýrem s česnekovým máslem
Přidáno před 16 hodinami
Vepřová pečeně v hořčično-smetanové omáčce
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstovinový salát
AlcaV před 13 minutami
Pomazánka z tresčích jater a Lučiny
kimlo před 14 minutami
Lava Cake s mátou a jahodami
Barča před 11 hodinami
Lososový burger podle Pohlreicha
dlouha.simona před 14 hodinami
Vepřové kostky s rajčaty, paprikou a řapíkatým celerem
trdlo před 14 hodinami
Hořčicové brambory
Pavel Janak před 14 hodinami
Znojemská pečeně podle Kluků v akci
Cypis před 16 hodinami
Čertovské řízečky
poirotka před 16 hodinami
Plátky z krkovičky na česneku
babice před 16 hodinami
Ostré plody moře se špagetami tří barev
Slavista62 před 17 hodinami
Tématické fráze:
krůtí maso recepty,
krůti maso,
krůtí řízky,
nejlepší krůtí recepty,
krůtí maso recepty medailonky,
kruti maso recept,
krůtí řízky recept,
kruti prsni rizky recept,
recepty krůtí maso,
recept krůtí maso,
krůtí řízky recepty,
řízky z krůtího masa,
přírodní kuřecí řízek se šťávou,
krútí prsní medailonky recept,
přírodní řízky,
řízek,
krutí prsní maso recepty,
recept na krůtí maso,
krůtí prsní řízky,
krůtí recepty
Suroviny:
maso krůtí,
olej,
cibule,
česnek,
sůl,
koření krůtí pečeně,
mrkev,
celer,
petržel,
mouka hladká
Komentáře (9)
Jana: zaregistruj se a ukaž nám všem,co umíš.....
každý fotí,jak nejlíp umí..a že to dá někdy zabrat,nafotit jídlo,aby to nějak vypadalo...
že nejvíc kritizují neregistrovaní,co sem nikdy nevložili recept ani fotku..to je zajímavé