Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Name: Snídaňová miska s kešu jogurtem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 120 g kešu jogurtu; 120 g polotučného tvarohu; 1 malá hrst kešu ořechů; borůvky; bluma (či jiné ovoce dle chuti); 50 g jemných ovesných vloček; 120 ml mléka (podle potřeby)

Zpříjemněte si ráno vydatnou, chutnou a pestrou snídaní. Vločky, namočené přes noc v mléce, stačí smíchat s tvarohem a kešu jogurtem a ozdobit libovolným ovocem a kešu ořechy. Skvěle chutná například s borůvkami.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

lucieblahova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 porce

1porce

120 g 120 g kešu jogurtu

120 g 120 g polotučného tvarohu

1 1 malá hrst kešu ořechů

borůvky

bluma (či jiné ovoce dle chuti)

50 g 50 g jemných ovesných vloček

120 ml 120 ml mléka (podle potřeby)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 911 kJ / 457 kcal
Bílkoviny	29,80 g
Tuky	14,48 g
Vláknina	5,30 g
Cholesterol	38 mg
Sodík	154 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	49,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky dáme do misky, zalijeme je mlékem a necháme přes noc v lednici. Krok 2: Ráno přidáme kešu jogurt a tvaroh. Krok 3: Ozdobíme ořechy a nakrájeným ovocem.

Vločky dáme do misky, zalijeme je mlékem a necháme přes noc v lednici.
Ráno přidáme kešu jogurt a tvaroh.
Ozdobíme ořechy a nakrájeným ovocem.

TIP: Ovesné vločky ve sladké kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/73AYj

Snídaňová miska

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 10 min

Snídaňová vařená vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Snídaňová kytička

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenunka 25 min

Jogurt z mandlí a kešu ořechů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka

Snídaňová veka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Tiramisu z misky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

palacinkokral 90 min

Zobrazit více

Turecká vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

lucieblahova 20 min

Brambory zapečené s růžičkovou kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 70 min

Snídaňové slané muffiny s cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 35 min

Pomalu pečená vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

lucieblahova 200 min

Rychlá dýňová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 35 min

Vafle z cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 15 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky
Snídaňová jídla
Jogurty
Granola a müsli

Ovoce
Běžný den
Snídaně
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Sladké chutě
Ořechy
Česká kuchyně

Moje poznámka

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/73AYj

Náhodný recept

Jednoduchý meruňkový "táč"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

BlanikM 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečené těstoviny s tvarohem

Přidáno před 2 hodinami

Korpus na Red velvet podle Šárky Divácké Videorecept

Korpus na Red velvet podle Šárky Divácké

Přidáno před 4 hodinami

Pivní pomazánka s tvarůžky

Přidáno před 5 hodinami

Jogurtové slané plněné bulky

Přidáno před 9 hodinami

Mozzarellové placky s medvědím česnekem

Přidáno před 9 hodinami

Koláč s medovými ořechy

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Monika146 moderátorka 14. 8. 2024 18:47

Zdravá snídaňová miska vypadá krásně, určitě bude i výtečně chutnat.

lucieblahova přidal novou fotografii! 13. 8. 2024 18:57

Přečtěte si

První republika s Kristinou: Na Hromnice začíná jaro, ale zima stále trvá. Zahřejte se silnou zeleninovou polévkou „co dům dal“

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek Hodnocení 49×

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Šéfkuchař Khanh Ta vás naučí všechny asijské pecky: Snadno tak zvládnete domácí kimchi i legendární smažené závitky

Pečeme s Laďkou Něrgešovou: Vláčná litá buchta voní mákem a vanilkou, šťavnatost jí dodávají kompotované višně

Připravte si na snídani oblíbené vejce Benedikt podle našeho videonávodu Hodnocení 23×

Připravte si na snídani oblíbené vejce Benedikt podle našeho videonávodu

Nejnovější články

První republika s Kristinou: Na Hromnice začíná jaro, ale zima stále trvá. Zahřejte se silnou zeleninovou polévkou „co dům dal“

Vynikající tvarohové syrniki: Jsou nadýchané, jemné a hlavně... hotové za pár minut

Moravský vrabec: Tradiční české hospodské jídlo skvěle zvládnete i doma. Nezapomeňte na tyto detaily

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Brambory zapečené s nivou a pórkem

Massa před 1 hodinou

Pstruh na slanině

[email protected] před 2 hodinami

Chutné vafle Videorecept

oldboy před 2 hodinami

Nadýchaná piškotová roláda Videorecept

Nadýchaná piškotová roláda

Luboss84 před 4 hodinami

Lišky na smetaně s domácím knedlíkem

Sahula před 4 hodinami

Guláš ze srnčí kýty Videorecept

Guláš ze srnčí kýty

Sahula před 4 hodinami

Stroganoff podle dědy šéfkuchaře Videorecept

Stroganoff podle dědy šéfkuchaře

Sahula před 4 hodinami

Suroviny:
jogurt, tvaroh polotučný, oříšky kešu, borůvky, ovoce, vločky ovesné jemné, mléko