Jogurt z mandlí a kešu ořechů

mysulka Kuchařka: mysulka

cca 400 g jogurtu Dietní recepty , Ostatní 6 názorů

Suroviny

70 g oloupaných mandlí
70 g kešu ořechů
250 ml převařené vody
1 polévková lžíce citronové šťávy
1 lžíce medu
1 kapsle probiotik
Recept si zatím oblíbilo 19 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Mandle a kešu namočíme nejlépe přes noc do studené vody.

  2. Druhý den vodu slijeme, propláchneme a dáme do mixéru. Přidáme vodu, citronovou šťávu, med, a vsypeme obsah probiotické kapsle. Rozmixujeme do hladké hmoty.

  3. Rozmixovanou hmotu přendáme do skleněné nádoby (víčko nedotahujeme) a necháme v pokojové teplotě zrát 1 - 2 dny. Já nechala 1,5 a stačilo. Jogurt můžeme ochutnávat, uvidíme, jaká kyselost nám vyhovuje. Nabíráme plastovou lžící.

Poznámka

Já mám ráda jogurt hustý, ale kdo chce řidší, přidá si vodu, určitě 50 - 75 ml. Probiotika jsem měla obyčejná, jen jsem si kontrolovala, aby tam nebylo mléko, ale kapsle je želatinová, takže, kdo by chtěl jogurt veganský, dají se koupit veganská probiotika.

Poslední dobou jsem ze zdravotních důvodů vynechala mléčné výrobky, ale jogurt mi chybí. Sojové mi moc nechutnají, ale dost často si dělám jogurt z ovesných vloček od Petram, je výborný. Nedávno jsem si ve zdravé výživě koupila mandlový jogurt, ale 150 g sklenička stála 48,-. Byl výborný, ale tak na ochutnání, a když jsem četla složení, říkala jsem si, že by neměl být problém si ho udělat doma, a povedlo se.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 132 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Jogurt z mandlí a kešu ořechů

  • mysulka mysulka(autorka receptu)

    Všem moc děkuji:-K. Přidala jsem fotku probiotik, kupovala jsem je v Benu lékárně.

    Odpovědět

  • medanek medanek

    :yes::yes: Vypadá úžasně a zajímavě. Ráda také vyzkouším, děkuji za recept :-)

    Odpovědět

  • Simona Skolakova Simona Skolakova

    Já zírám co vše dnes jde udělat doma a jsem moc ráda za recept;-),máme taky vnučky co mají problém s laktozou a toto se bude určitě hodit.Díky za recept;-):yes:

    Odpovědět

  • srettka srettka

    Tak to je vskutku zajímavý recept:yes: Vůbec by mě nenapadlo, že lze z mandlí a oříšků udělat. Jakou má pěknou konzistenci:yes: Pro bezlakťáky ideální.

    Odpovědět

  • mysulka mysulka(autorka receptu)

    Ivano měla jsem z lékárny, ale přesně značku nevím, jsem v práci. Zítra se podívám a napíšu;-). Ale vím, že Biopron 9 by měl být bez laktózy. Zítra dám vědět.

    Odpovědět

  • Ivana Morawiecova Ivana Morawiecova

    Jogurt se mi moc líbí,mám alergii na laktózu.Můžete mi prosím napsat,kde jste koupila ta probiotika?Děkuji.

    Odpovědět

Tématické fráze: mandlovy jogurt recept jogurt z mandlí domaci kesu jogurt ořechový jogurt domaci mandlovy jogurt jak udělat jogurt z mandlí jogurt s orechy jogurt z mandlového mléka jogurt z ořechů domaci jogurt s orisky mandle v jogurtu recepty recepty s kesu jogurtom jak vyrobit oříšky v jogurtu mandle v jogurtu kde koupit probiotika do jogurtu mandlovy jogurt jogurt florian mandle pistacie jak si udelat doma orechy recept na jogurt z mandlí veganská probiotika do jogurtu