Tropický chia pudink
Během zimních měsíců máme možnost i u nás sehnat exotické ovoce. Z takové sladké papáji pak můžeme za doprovodu banánu a citrusů připravit lahodný pohár. Ovocné pyré doplní jogurt s chia semínky a kombinace těchto chutí nás opravdu zanese na exotickou pláž.
Postup přípravy
Krok 1: Nejdříve smícháme jogurty s medem a chia semínky. Necháme je nabobtnat a mezitím očistíme a připravíme ovoce.
Krok 2: Papáju rozkrojíme, lžící odstraníme semínka a odkrojíme slupku.
Krok 3: Asi 1/4 plodu necháme na ozdobu, zbytek nakrájíme na kostky a vložíme do mixéru. Přidáme banán, šťávu z pomeranče a limetky a rozmixujeme. Sladit nemusíme, ovoce je dost sladké.
Krok 4: Do misek nebo skleniček dáváme nejdříve 2 lžíce ovocného pyré, pak do 2/3 naplníme připraveným jogurtem a doplníme pyré. Navrch poklademe na kousky nakrájenou papáju a posypeme strouhaným kokosem. Necháme vychladit.
Zveřejněno 7. 1. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tropický chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1wVGo
Moje poznámka
Tropický chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1wVGo
Nejnovější recepty
Slané sýrové muffinky
Přidáno před 43 minutami
Biftečky s baby karotkou
Přidáno před 3 hodinami
Špenátové řezy s jahodami podle Petry Burianové
Přidáno před 5 hodinami
Salát z bílé ředkve, vodnice a jablek
Přidáno před 6 hodinami
Krémová tarhoňa se špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Velikonoční mousse vajíčka
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cookies s čokoládou
MarketaMud. před 13 minutami
Míša řezy
Terka.Ambrozkova před 35 minutami
Panenka s pikantní omáčkou a opečenými žampiony na slanině
knihomolka před 2 hodinami
Jablkovo-ořechová bábovka
GaHora před 2 hodinami
Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce
michaelatomastikova999 před 2 hodinami
Pečené hovězí žebro na cibuli a žampionech
[email protected] před 3 hodinami
Guláš z trouby
Jadro85 před 3 hodinami
Poctivá francouzská cibulačka
Toby. před 3 hodinami
Šunkofleky
Vytvarnik před 4 hodinami
Suroviny:
jogurt bílý,
med,
semínka chia,
papája,
banán,
pomeranče,
limetka,
kokos
Komentáře (1)