Tropický chia pudink
Během zimních měsíců máme možnost i u nás sehnat exotické ovoce. Z takové sladké papáji pak můžeme za doprovodu banánu a citrusů připravit lahodný pohár. Ovocné pyré doplní jogurt s chia semínky a kombinace těchto chutí nás opravdu zanese na exotickou pláž.
Postup přípravy
Krok 1: Nejdříve smícháme jogurty s medem a chia semínky. Necháme je nabobtnat a mezitím očistíme a připravíme ovoce.
Krok 2: Papáju rozkrojíme, lžící odstraníme semínka a odkrojíme slupku.
Krok 3: Asi 1/4 plodu necháme na ozdobu, zbytek nakrájíme na kostky a vložíme do mixéru. Přidáme banán, šťávu z pomeranče a limetky a rozmixujeme. Sladit nemusíme, ovoce je dost sladké.
Krok 4: Do misek nebo skleniček dáváme nejdříve 2 lžíce ovocného pyré, pak do 2/3 naplníme připraveným jogurtem a doplníme pyré. Navrch poklademe na kousky nakrájenou papáju a posypeme strouhaným kokosem. Necháme vychladit.
Zveřejněno 7. 1. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tropický chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1wVGo
Moje poznámka
Tropický chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1wVGo
Nejnovější recepty
Rychlá pomazánka z vajec a junioru
Přidáno před 7 hodinami
Sušená rajčata
Přidáno před 11 hodinami
Parmazánový řízek z vepřové panenky na salátu
Přidáno před 12 hodinami
Šlehačkové řezy s dvojím krémem
Přidáno před 12 hodinami
Pekanové pletence
Přidáno před 14 hodinami
Krémové těstoviny s mletým kuřecím masem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brynzové halušky
brtna před 2 hodinami
Tiramisu z pomazánkového másla
brtna před 3 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
brtna před 3 hodinami
Květákový salát s čedarem a slaninou
Tonja před 3 hodinami
Bulky se sýrem
Tonja před 3 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
AlienkaKalousova před 4 hodinami
Guláš z lesních hub
Loiza před 5 hodinami
Zapečená krkovice
MonikaP. před 6 hodinami
Smetanovo-sametová míchaná vejce
Majdable před 7 hodinami
Ananasové řezy (Orgasmus) s krémem z mascarpone
Jedlik159 před 7 hodinami
Suroviny:
jogurt bílý,
med,
semínka chia,
papája,
banán,
pomeranče,
limetka,
kokos
Komentáře (1)