Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Letní salát
Barevný, svěží salát plný šťavnaté zeleniny, doplněný o vejce natvrdo, šunku a slaný balkánský sýr. Lehce dochucený sladkokyselou zálivkou, ideální jako lehký oběd nebo večeře. Díky obsaženým bílkovinám skvěle zasytí.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 924 kJ / 938 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,70 g |
| Tuky | 59,16 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 1,02 g |
| Sodík | 4,61 g |
| Sůl | 11,13 g |
| Sacharidy | 18,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme.
Krok 2: Vložíme do salátové mísy, přidáme šunku i vejce nakrájené na malé kostičky, rozdrobíme balkánský sýr.
Krok 3: Vše zakápneme troškou oleje, osolíme a opepříme podle chuti a opatrně promícháme.
Krok 4: Uděláme zálivku z vody, cukru a octa a nalijeme ji na salát. Zálivky dáváme jen trošku, salát se v ní nesmí topit.
Krok 5: Promícháme a podáváme, nejlépe vychlazené.
Zveřejněno 4. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ymn
Moje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ymn
Nejnovější recepty
Jablíčka z lineckého těsta plněná jablečnou nádivkou
Přidáno před 2 hodinami
Cuketový bramborák s kuřecím masem a zeleninou
Přidáno před 2 hodinami
Mřížkový koláč s jablíčky
Přidáno před 3 hodinami
Jednohubky s olivami a mozzarellou
Přidáno před 3 hodinami
Ryba s medovo-hořčičnou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Kuře s ořechovou náplní
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Andělsky nadýchaný perník
Petra67 před 2 hodinami
Ovesná polévka s mrkví
Gothaj před 2 hodinami
Bramborová polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Pizza z rohlíků
zonoro před 3 hodinami
Afrika řezy
hliboka před 3 hodinami
Jablková buchta s tvarohem
Noumik před 4 hodinami
Francouzské palačinky
Kvittecko před 4 hodinami
Noky (špecle) knedlíčky bramborovo-dýňové
Tynaja před 4 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Kajkajak před 4 hodinami
Koka sušenky
habis před 5 hodinami
Tématické fráze:
letni recepty,
letní zeleninové saláty,
ovocné saláty foto,
braborový salát recept,
salat letni,
recept na letní bramborový salát,
braborový salát,
letní recepty.cz,
recepty letni,
letni resept salat,
letní salát recepty,
recepty na letní ovocné saláty,
letní saláty,
ovocne letni salaty,
ovocný salát letní,
letní saláty-recepty,
bramborovy salat s rukolou,
letni salat se salamem,
svěží letní saláty,
foto saláty
Suroviny:
rajče,
paprika,
vejce,
šunka,
okurka salátová,
sýr balkánský,
cukr,
ocet,
olej,
sůl,
pepř mletý
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.