Kapusta s rýží a tofu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

600 g 600 g kapusty

150 g 150 g rýže

200 g 200 g uzeného tofu

1 1 cibule

olej

sůl

kmín

Na zalití:

150 ml 150 ml jogurtu

trošku trošku mléka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 981 kJ / 1 191 kcal
Bílkoviny	58,88 g
Tuky	23,52 g
Vláknina	29,05 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	269 mg
Sůl	0,15 g
Sacharidy	172,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme na rezance narezaný kel (kapustu), osolíme, posypeme rascou a podlejeme 2 lyžicami vody. Dusíme asi 10 minút (vodu vydusíme). Krok 2: Na oleji orestujeme krátko ryžu, zalejeme vriacou vodou, osolíme a dusíme domäkka. Krok 3: Do vymasteného pekáčika vrstvíme: 1/3 kelu, ½ ryže, ½ nahrubo nastrúhaného tofu, 1/3 kelu, 1/2 ryže, zvyšok nastrúhaného tofu a zvyšok kelu. Krok 4: Jogurt rozmiešame s trochou mlieka (len aby sa dal rozliať) a zalejeme kel.
Pečieme v rúre na 180°C asi 30 minút.

Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme na rezance narezaný kel (kapustu), osolíme, posypeme rascou a podlejeme 2 lyžicami vody. Dusíme asi 10 minút (vodu vydusíme).
Na oleji orestujeme krátko ryžu, zalejeme vriacou vodou, osolíme a dusíme domäkka.
Do vymasteného pekáčika vrstvíme: 1/3 kelu, ½ ryže, ½ nahrubo nastrúhaného tofu, 1/3 kelu, 1/2 ryže, zvyšok nastrúhaného tofu a zvyšok kelu.
Jogurt rozmiešame s trochou mlieka (len aby sa dal rozliať) a zalejeme kel.
Pečieme v rúre na 180°C asi 30 minút.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 3. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kapusta s rýží a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AGMj

Kapusta zapečená s rýží a tofu s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

tejaja 45 min

Tofu s kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Boubelinda 20 min

Žlutá rýže s kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Mleté maso s kapustou a rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 40 min

Růžičková kapusta s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 20 min

Zelenina s tofu a rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lucie2211

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 150 min

Švestkové čatní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 75 min

Kečup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 150 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 60 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Slané chutě
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zelenina
Vaření
Restování
Pečení

Moje poznámka

Kapusta s rýží a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AGMj

Náhodný recept

Dobrá svíčková na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

ProchiWoman 135 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Buřtíkové plátečky s bramborem

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí minutka se sázenými vejci

Přidáno před 9 hodinami

Mořská štika v křupavé bylinkové krustě

Přidáno před 10 hodinami

Cibulové rizoto z papiňáku

Přidáno před 12 hodinami

Smažená cuketa se salámem

Přidáno před 19 hodinami

Pórkové rizoto podle Pohlreicha

Přidáno 19. 8. 2025 06:48:03

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 20. 3. 2018 21:17

Přečtěte si

Otestovali jsme nejlepší zmrzliny v Brně: Příchuť jako moravský koláč nebo boží pistáciová nás nadchly

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak zpracovat rajčata bez zavařování: Pět jednoduchých a lahodných způsobů uchování rajčat až do zimy

Jak připravit karamelovou polevu. Vyzkoušejte postup podle videa Hodnocení 219×

Jak připravit karamelovou polevu. Vyzkoušejte postup podle videa

Perfektní hrnkový švestkový koláč s drobenkou: Vláčný a křupavý letní moučník je hotový za chvilku a bez vážení

Pamela Anderson má vlastní značku nakládaných okurek: Skleničku za skoro 800 Kč si ale moc lidí nekoupí

Jak udělat výborné kapustové karbanátky? Připravíme je z čerstvé kapusty, která je k dispozici i v chladném období Hodnocení 113×

Jak udělat výborné kapustové karbanátky? Připravíme je z čerstvé kapusty, která je k dispozici i v chladném období

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Čínské nudle s kuřecím masem

Tom_Krupa před 1 hodinou

Nejúžasnější buchty od babičky Videorecept

Nejúžasnější buchty od babičky

Ryskova7 před 2 hodinami

Cuketové řezy se zakysanou smetanou Videorecept

Cuketové řezy se zakysanou smetanou

Veronikalll před 11 hodinami

Nádivka z cukety

Danna před 11 hodinami

Tvarohový koláč z bílé čokolády

JaniceKey před 12 hodinami

Hrníčkový borůvkový koláč na plechu Videorecept

Hrníčkový borůvkový koláč na plechu

kachlicka77 před 12 hodinami

Banánové muffiny s čokoládou

Kristl1980 před 12 hodinami

Šťavnatý špendlíkový koláč s tvarohem

DitaB před 14 hodinami

Salát s mozzarellou a kuřecím masem

bittmanv před 14 hodinami

Nudle s tvarohem a jablky

brtna před 14 hodinami

Tématické fráze:
kapusta s rýží, tofu recepty, kapusta s rejží, kapusta recepty

Suroviny:
kapusta, rýže, tofu uzené, cibule, olej, sůl, kmín celý, jogurt, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Kapusta s rýží a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Šťovíková polévka - moje

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

magdalenka 30 min

Sterilované okurky - sladkokyselé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

clupmi 40 min

Uzená žebírka pečená s bramborami na tymiánu se žlutými fazolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 60 min

Rumovokokosová buchta od Vlaďky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Alenka1989

Kapusta s rýží a tofu

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji