Kapusta s rýží a tofu

Name: Kapusta s rýží a tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 600 g kapusty; 150 g rýže; 200 g uzeného tofu; 1 cibule; olej; sůl; kmín; Na zalití:; 150 ml jogurtu; trošku mléka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

600 g 600 g kapusty

150 g 150 g rýže

200 g 200 g uzeného tofu

1 1 cibule

olej

sůl

kmín

Na zalití:

150 ml 150 ml jogurtu

trošku trošku mléka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 981 kJ / 1 191 kcal
Bílkoviny	58,88 g
Tuky	23,52 g
Vláknina	29,05 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	269 mg
Sůl	0,15 g
Sacharidy	172,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme na rezance narezaný kel (kapustu), osolíme, posypeme rascou a podlejeme 2 lyžicami vody. Dusíme asi 10 minút (vodu vydusíme). Krok 2: Na oleji orestujeme krátko ryžu, zalejeme vriacou vodou, osolíme a dusíme domäkka. Krok 3: Do vymasteného pekáčika vrstvíme: 1/3 kelu, ½ ryže, ½ nahrubo nastrúhaného tofu, 1/3 kelu, 1/2 ryže, zvyšok nastrúhaného tofu a zvyšok kelu. Krok 4: Jogurt rozmiešame s trochou mlieka (len aby sa dal rozliať) a zalejeme kel.
Pečieme v rúre na 180°C asi 30 minút.

Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme na rezance narezaný kel (kapustu), osolíme, posypeme rascou a podlejeme 2 lyžicami vody. Dusíme asi 10 minút (vodu vydusíme).
Na oleji orestujeme krátko ryžu, zalejeme vriacou vodou, osolíme a dusíme domäkka.
Do vymasteného pekáčika vrstvíme: 1/3 kelu, ½ ryže, ½ nahrubo nastrúhaného tofu, 1/3 kelu, 1/2 ryže, zvyšok nastrúhaného tofu a zvyšok kelu.
Jogurt rozmiešame s trochou mlieka (len aby sa dal rozliať) a zalejeme kel.
Pečieme v rúre na 180°C asi 30 minút.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 3. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kapusta s rýží a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AGMj

Kapusta zapečená s rýží a tofu s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

tejaja 45 min

Tofu s kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Boubelinda 20 min

Zelenina s tofu a rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lucie2211

Mleté maso s kapustou a rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 40 min

Růžičková kapusta s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 20 min

Tofu v zelí s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 70 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Buchty na páře Videorecept

Buchty na páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Slané chutě
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zelenina
Vaření
Restování
Pečení

Moje poznámka

Kapusta s rýží a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AGMj

Náhodný recept

Koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

toprecepty.cz 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí roládky na paprice

Přidáno před 45 minutami

Žemlovka s karamelovým tvarohem

Přidáno před 2 hodinami

Zapečený celer s ořechy a nivou

Přidáno před 5 hodinami

Plněný měšec z kuřecího masa s opraženými mandlemi

Přidáno před 6 hodinami

Trhané kuřecí maso s rýži a zeleninovou oblohou

Přidáno před 6 hodinami

Kynuté buchty plněné jablky

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 20. 3. 2018 20:17

Přečtěte si

GALERIE: Peče celá země v romantickém duchu: Načančané vintage dorty oslnily krajkami, girlandami a něžnými barvami

Skvělý recept na jednoduché vepřenky: Trik je ve volbě masa a správném použití mléka, pak se po jídle jen zapráší

Jak si doma vypěstovat řeřichu: Pikantní bylinka na chlebu s máslem? Stačí týden a můžete si ji dopřát i v zimě

České klasiky cizincům nechutnají: Opovrhují kyselem, houbovým kubou, velmi špatně hodnotí i dršťkovou polévku

Karambola má tvar hvězdy. Ochutnejte lahodné ovoce příjemně sladké chuti Hodnocení 2×

Karambola má tvar hvězdy. Ochutnejte lahodné ovoce příjemně sladké chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak udělat výborné kapustové karbanátky? Připravíme je z čerstvé kapusty, která je k dispozici i v chladném období Hodnocení 123×

Jak udělat výborné kapustové karbanátky? Připravíme je z čerstvé kapusty, která je k dispozici i v chladném období

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

Znáte kočičák? Tuto rychlou a levnou přílohu z brambor a zelí oceníte nejen o masopustu. K jitrnicím a jelitům je však skvělá

Skvělý recept na jednoduché vepřenky: Trik je ve volbě masa a správném použití mléka, pak se po jídle jen zapráší

České klasiky cizincům nechutnají: Opovrhují kyselem, houbovým kubou, velmi špatně hodnotí i dršťkovou polévku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Výborné lasagne Videorecept

Výborné lasagne

AdalimH před 11 minutami

"Škvarková" pomazánka z pohanky

Kloucek před 16 minutami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

fniki před 32 minutami

Palačinky

Violator před 1 hodinou

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

Mishka86 před 1 hodinou

Nekynuté mini langoše Videorecept

Nekynuté mini langoše

Mishka86 před 1 hodinou

Zeleninová polévka se žampiony

magdalenka před 3 hodinami

Pečené brambory

magdalenka před 3 hodinami

Můj segedínský guláš Videorecept

Můj segedínský guláš

magdalenka před 3 hodinami

Vepřová kýta na kmínu s kapustičkami

Kejtt před 4 hodinami

Tématické fráze:
kapusta s rýží, tofu recepty, kapusta s rejží, kapusta recepty

Suroviny:
kapusta, rýže, tofu uzené, cibule, olej, sůl, kmín celý, jogurt, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Kapusta s rýží a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Bramborová polévka s tvarůžky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 35 min

Dort točená zmrzlina, vanilkovo-malinová

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

marunda 180 min

Králičí játra na víně s curry cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rebeka 20 min