Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Jednoduchá svačina pro studenty

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

ukocouradoma ukocouradoma

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Jednoduchá svačina pro studenty, Chléb, vejce, sýr a zelené brahmi
Chléb, vejce, sýr a zelené brahmi
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie883 kJ /
211 kcal
Bílkoviny17,36 g
Tuky15,12 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 199 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy1,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvičce s olejem necháme ztuhnout dvě vejce do konzistence, na kterou máme právě chuť. Osolíme, opepříme. Krok 2: Chleba namažeme sýrem, na který ještě položíme hotová vejce. Krok 3: Chléb nakonec zasypeme bylinkami, protože je to chléb pro studenty, nejlepší bude zelená bakopa - brahmi.
Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 6. 2018

Poznámka autorky ukocouradoma

Je to jednoduché a syté, svačinka se dá připravit i v době, kdy šetříme každou minutu.

Pokud potřebujeme nakopnout mozek, hodí se bylinka brahmi (bakopa drobnoslistá) - bylinka, která se dá bez potíží pěstovat doma. Pokud ji právě nepěstujete, je nejvyšší čas začít.:-) Anebo využijte další bylinky na mozek - třeba "obyčejnou" bazalku, rozmarýn aj. - viz http://ukocouradoma.cz/bylinky-mozek/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jednoduchá svačina pro studenty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7rg1

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jednoduchá svačina pro studenty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7rg1

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

ukocouradoma ukocouradoma přidala novou fotografii! 22. 6. 2018 08:44

Jednoduchá svačina pro studenty, Chléb, vejce, sýr a zelené brahmi

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
studentské recepty

Suroviny:
chléb, vejce, sýr čerstvý, olej, pepř,

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu