Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Name: Snídaňová miska s kešu jogurtem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 120 g kešu jogurtu; 120 g polotučného tvarohu; 1 malá hrst kešu ořechů; borůvky; bluma (či jiné ovoce dle chuti); 50 g jemných ovesných vloček; 120 ml mléka (podle potřeby)

Zpříjemněte si ráno vydatnou, chutnou a pestrou snídaní. Vločky, namočené přes noc v mléce, stačí smíchat s tvarohem a kešu jogurtem a ozdobit libovolným ovocem a kešu ořechy. Skvěle chutná například s borůvkami.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

lucieblahova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 porce

1porce

120 g 120 g kešu jogurtu

120 g 120 g polotučného tvarohu

1 1 malá hrst kešu ořechů

borůvky

bluma (či jiné ovoce dle chuti)

50 g 50 g jemných ovesných vloček

120 ml 120 ml mléka (podle potřeby)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 911 kJ / 457 kcal
Bílkoviny	29,80 g
Tuky	14,48 g
Vláknina	5,30 g
Cholesterol	38 mg
Sodík	154 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	49,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky dáme do misky, zalijeme je mlékem a necháme přes noc v lednici. Krok 2: Ráno přidáme kešu jogurt a tvaroh. Krok 3: Ozdobíme ořechy a nakrájeným ovocem.

Vločky dáme do misky, zalijeme je mlékem a necháme přes noc v lednici.
Ráno přidáme kešu jogurt a tvaroh.
Ozdobíme ořechy a nakrájeným ovocem.

TIP: Ovesné vločky ve sladké kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/73AYj

Snídaňová miska

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 10 min

Snídaňová vařená vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Snídaňová kytička

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenunka 25 min

Jogurt z mandlí a kešu ořechů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka

Snídaňová veka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Tiramisu z misky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

palacinkokral 90 min

Zobrazit více

Turecká vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

lucieblahova 20 min

Pomalu pečená vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

lucieblahova 200 min

Brambory zapečené s růžičkovou kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 70 min

Rychlá dýňová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 35 min

Krémová květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 45 min

Snídaňové slané muffiny s cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 35 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky
Snídaňová jídla
Jogurty
Granola a müsli

Ovoce
Běžný den
Snídaně
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Sladké chutě
Ořechy
Česká kuchyně

Moje poznámka

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/73AYj

Náhodný recept

Barevná kuřecí pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

medanek

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Slepované linecké cukroví podle cukráře Skály

Přidáno před 46 minutami

Jablečné koláčky z listového těsta Videorecept

Jablečné koláčky z listového těsta

Přidáno před 1 hodinou

Špaldové rohlíčky

Přidáno před 9 hodinami

Oříškové oválky

Přidáno před 12 hodinami

Americké lívance s javorovým sirupem

Přidáno před 13 hodinami

Domácí těstoviny s pečeným kuřetem

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Monika146 moderátorka 14. 8. 2024 18:47

Zdravá snídaňová miska vypadá krásně, určitě bude i výtečně chutnat.

lucieblahova přidal novou fotografii! 13. 8. 2024 18:57

Přečtěte si

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek Hodnocení 46×

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

Máslový krém do cukroví jen ze dvou ingrediencí: Je hotový za pár minut a v chladu vydrží týdny

Připravte si na snídani oblíbené vejce Benedikt podle našeho videonávodu Hodnocení 19×

Připravte si na snídani oblíbené vejce Benedikt podle našeho videonávodu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Perníčky, které jsou hned měkké. Recept, který zaručeně funguje, zvládne i začátečník

Vepřový řízek: Řeznice radí, jak ho správně naklepat a kdy osolit maso, aby byl výsledek dokonalý

Velmi efektní cikánské cukroví: Křehké kousky s výraznou ořechovou náplní chutnají božsky a zvládne je i začátečník

Křupavý toast s mozzarellou a šunkou: Připravte skvělou snídani podle videonávodu Hodnocení 3×

Křupavý toast s mozzarellou a šunkou: Připravte skvělou snídani podle videonávodu

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Skladování vánočního cukroví může být oříšek. Víte, jaké nádoby zvolit a kam je v bytě umístit, abyste si nezkazili Vánoce?

Perníčky, které jsou hned měkké. Recept, který zaručeně funguje, zvládne i začátečník

Nejlepší náplně do lineckého: Marmeláda je klasika, máslové krémy, povidla nebo nutella mu dodají šmrnc a výbornou chuť

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Domácí utopenci Videorecept

Domácí utopenci

mmmMichal před 9 hodinami

Rychlá rajská omáčka

vladhn před 10 hodinami

Červená polévka s pohankou Videorecept

Jarda1972 před 13 hodinami

Kynutý čert a Mikuláš (pajtáše) Videorecept

Kynutý čert a Mikuláš (pajtáše)

JanaPav před 13 hodinami

Nejlepší vyprošťovací česnečka Videorecept

Nejlepší vyprošťovací česnečka

Patoja před 13 hodinami

Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy

Fijajda před 13 hodinami

Koule v rajdě - dietní a skvělé

Jan Nemec před 16 hodinami

Suroviny:
jogurt, tvaroh polotučný, oříšky kešu, borůvky, ovoce, vločky ovesné jemné, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 10 min

Čokoládová poleva z kakaa Videorecept

Čokoládová poleva z kakaa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

pejsek 20 min

Košíčky s pečenou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 40 min

Potahovací hmota

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aviaris

Křehký ořechový moučník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

varilamyskakasicku 60 min

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Skladování vánočního cukroví může být oříšek. Víte, jaké nádoby zvolit a kam je v bytě umístit, abyste si nezkazili Vánoce?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Skladování vánočního cukroví může být oříšek. Víte, jaké nádoby zvolit a kam je v bytě umístit, abyste si nezkazili Vánoce?