Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Name: Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 50 g fit chleba (2 plátky); 50 g paloučku (nebo lučiny); 30 g tresky à la losos; 2 vejce velikosti M

Snídaně je základ dne a ten, kdo potřebuje ji potřebuje vydatnou, jistě často sáhne po vejcích. Volská oka servírujeme na plátku chleba s čerstvým sýrem a doplníme kouskem tresky. Po takové snídani bude celý den produktivní!

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 5 min

10 min (5 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

50 g 50 g fit chleba (2 plátky)

50 g 50 g paloučku (nebo lučiny)

30 g 30 g tresky à la losos

2 2 vejce velikosti M

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Krajíce namažeme paloučkem nebo lučinou. Krok 2: Na kvalitní pánvi bez tuku uděláme volská oka a poklademe na chleba. Krok 3: Povrch ozdobíme kousky tresky à la losos.

Krajíce namažeme paloučkem nebo lučinou.
Na kvalitní pánvi bez tuku uděláme volská oka a poklademe na chleba.

Jak připravit volské oko
Povrch ozdobíme kousky tresky à la losos.

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 2. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR6qr

Koláč bez lepku s ovocem a s vysokým obsahem bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

receptovy_koutek 80 min

Bochník plný semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tanicka

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucie95

Diabetická snídaně plná potřebných bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 10 min

Vydatná zelňačka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kacka 80 min

Zobrazit více

Medovníkové koule z perníku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 50 min

Vosí hnízda z Margotky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 60 min

Výborná vánočka naší babičky Boženky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 135 min

Roláda z vepřové pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 80 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 140 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Zobrazit více

Dietní recepty
DIA recepty

Snídaně
Svačina
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Smažení

Moje poznámka

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR6qr

Náhodný recept

Lískooříškové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rybí polévka s jikrami

Přidáno před 2 hodinami

Šťouchané brambory s uzeným lososem

Přidáno před 2 hodinami

Halušky s vinnou klobásou

Přidáno před 3 hodinami

Pistáciová vosí hnízda s matchou

Přidáno před 5 hodinami

Rizoto pro žlučníkáře

Přidáno před 7 hodinami

Uzené maso na smetaně se zeleninou

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

RubyRom přidala novou fotografii! 19. 2. 2025 09:11

Přečtěte si

Vyprodáno. Josef Maršálek se dojímá nad cukrovím. Tohle udělal pro děti s těžkou nemocí

15 receptů na vydatné zimní polévky: Připravte si sytou polévku k zahřátí

Výhody a nevýhody keramických nožů: Zmapovali jsme pro vás jejich přednosti Hodnocení 1×

Výhody a nevýhody keramických nožů: Zmapovali jsme pro vás jejich přednosti

Řeznice radí, jak dokonale usmažit vinnou klobásu: Pomůže trocha mouky i jeden snadný fígl před smažením

Biltong je dokonalá svačinka pro milovníky masa: Sušená specialita vás dostane svou šťavnatostí a specifickou kořeněnou chutí

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nejlepší luštěninové polévky: Všechny jsou vydatné, příjemně nás zahřejí a rozhodně nezatíží naši peněženku Hodnocení 34×

Nejlepší luštěninové polévky: Všechny jsou vydatné, příjemně nás zahřejí a rozhodně nezatíží naši peněženku

5 druhů cukroví ze zbylých bílků: Křehké pusinky, rychlé kokosky i laskonky ozdobí sváteční stůl

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Plátky z krkovičky s omáčkou ze zeleného pepře

Limek před 2 minutami

Perníčky, které jsou hned měkké Videorecept

Perníčky, které jsou hned měkké

LuciFerie před 1 hodinou

Marokánky III - cukroví

KikuLina před 1 hodinou

Kokosky Videorecept

Kokosky

Katynka80 před 2 hodinami

Perníčky Marie

salajkol před 4 hodinami

Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky Videorecept

Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky

habis před 4 hodinami

Fazolová polévka

Merylas před 5 hodinami

Vosí hnízda Videorecept

Vosí hnízda

Janet.P před 5 hodinami

Tuňáková pomazánka

Jindriskas před 5 hodinami

Houskové knedlíky Videorecept

Houskové knedlíky

mikii před 5 hodinami

Suroviny:
chléb, treska, vejce

Naposledy jste si prohlédli

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 10 min

Tvarohové knedlíky podle babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivana41 55 min

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Suroviny pro 1 porce

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno