Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

RubyRom Kuchařka: RubyRom

4 porce Dietní recepty , DIA 15 názorů

Suroviny

6 vajec
špetka soli
5 lžic kokosové mouky
1 lžíce kokosu
2 lžíce březového cukru (Xylitol-přírodní cukr pro diabetiky)
1/4 lžičky jedlé sody
kakao
Náplň:
500 g nízkotučného tvarohu v kostce
250 nízkotučné kysané smetany
šťáva z půlky citronu
březový cukr
Recept si zatím oblíbilo 8 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Bílky ušleháme do tuha spolu se špetkou soli, pak postupně během šlehání přidáváme ostatní suroviny. Těsto rozetřeme na malý pekáček s pečícím papírem. Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 180 st. asi 15 minut. Necháme vychladnout.

  2. Tvaroh promícháme dohladka s březovým cukrem, citronovou šťávou a kysankou. Vychladlý korpus naplníme tvarohem a necháme v ledničce alespoň hodinu.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 10 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

  • RubyRom RubyRom(autorka receptu)

    Eja57: Ne nebudu mazat, pro někoho kdo si s odkrojky neví rady to bude dobrá inspirace. :yes:

    Odpovědět

  • Eja57 Eja57

    RubyRom: já jsem dala foto jen těch kouliček z odřezků těsta po vykrájení tvarů z plátu...dá se s tím docela kouzlit, javorový sirup, marmeláda, prostě nějaké pojidlo, ochutit, dobrá mlska....jak píšeš to děláš taky....
    Ale klidně foto smaž...

    Odpovědět

  • RubyRom RubyRom(autorka receptu)

    Eja57: Děkuji za pěkné foto, to ale není bez mouky , že?

    Odpovědět

  • RubyRom RubyRom(autorka receptu)

    Eja57: Běžně z odkrojků dělávám kuličky, ale zde jsem tolik zbytků neměla a tak se o ně postaral manžel. Tentokrát mi ani to těsto tolik nevyskočilo, možná to bylo tou kokosovou moukou, použila jsem ji poprvé.

    Odpovědět

  • Veronika.Hrozna Veronika.Hrozna

    Eja57: Když vidím takové pohodlné sezení, tak to mému zraku zalahodí.;-) Neboj mám psí obývák, vše v cíchách, vše pratelné i potahy na gaučích. 36 m2 blátíčka, od psích pacek . Ze zahrady rovnou na gauč ! Když prší , ani se neptej, jak to vypadá. Koberce se dají vyprat taky. Mají psí dvířka, takže jdou ven přes terasu a zase zpátky na gauč. Proto sem dávám jen fotky z jídelny! Obývák je psí bouda.:-D

    Odpovědět

  • Eja57 Eja57

    Veronika.Hrozna: můžu Ti říkat Colombo ?:-D dortíky byly na konferenčním stolku před sedačkou, to jsou ty polštářky...ale mám kuchyň spojenou s obývákem....

    Odpovědět

  • Veronika.Hrozna Veronika.Hrozna

    Eja57: Děkuji!

    Odpovědět

  • Veronika.Hrozna Veronika.Hrozna

    Eja57: Já už od někoho takový recept loudila a neodepsal. Hlavně když se peče na Vánoce je dost takových zbytků . Dávám vrabcům, ale je to škoda.

    Odpovědět

  • Veronika.Hrozna Veronika.Hrozna

    Eja57: V pozadí máš takové pohodlné sezení + ležení s pár polštáři a přehozy- jestli to máš v kuchyni tak ti závidím , takový útulný pelíšek!

    Odpovědět

  • Eja57 Eja57

    RubyRom: možná bych to do receptu doplnila včetně popisu jak to celé poskládat

    Odpovědět

  • Eja57 Eja57

    Veronika.Hrozna: Xylitol - přírodní sladidlo pro diabetiky

    Odpovědět

  • Veronika.Hrozna Veronika.Hrozna

    Mohu se zeptat co je březový cukr?

    Odpovědět

  • Eja57 Eja57

    Tip na odkrojky - používám u jiného receptu, rozdrtit, smíchat s nějakým pojidlem, nejlépe chuťově vhodnou marmeládou, ukoulet kuličky, obalit, tady asi v kokosu, vychladit....přidám foto kouliček

    Odpovědět

  • RubyRom RubyRom(autorka receptu)

    Ten korpus není nijak zvlášť vysoký, takže menší pekáček. Pak jsem vykrájela kolečka.

    Odpovědět

  • Eja57 Eja57

    Já asi úplně nerozumím...ze šesti vajec do malého pekáčku asi vysoký korpus...proříznout? podle fotky ještě vyříznout kolečka....

    Odpovědět

Zapomněl/a jsem heslo