Suroviny
Porce: 6-8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 850 kJ / 2 115 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,66 g |
| Tuky | 99,07 g |
| Vláknina | 30,45 g |
| Cholesterol | 520 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 241,79 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 170 °C a připravíme formu.
Krok 2: V misce smícháme mouku, skořici, kypřící prášek a sůl. Dáme stranou.
Krok 3: Ve větší misce smícháme vejce, olej, med, vanilkový cukr, mléko a pořádně promícháme, asi 2 min.
Krok 4: Přidáme rozmačkané banány, mix sypkých surovin a nasekanou hořkou čokoládu.
Krok 5: Nádobu buď vymažeme a vysypeme moukou, nebo vyložíme pečícím papírem.
Krok 6: Můžeme posypat více skořicí, čokoládou nebo naskládat kousky banánu na povrch těsta před pečením. Nakonec vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 50-55 minut.
Zveřejněno 27. 7. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý banánový chlebík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gm4k
Moje poznámka
Zdravý banánový chlebík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gm4k
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Měkoučké vánoční perníčky se škrobem
Přidáno před 10 hodinami
Závin s červenou cibulí
Přidáno před 11 hodinami
Jednoduchý ORGASMUS
Přidáno před 14 hodinami
Vepřová plec dušená na divoko
Přidáno před 14 hodinami
Knedlíky z toustového chleba
Přidáno před 14 hodinami
Mini listové zákusky s krémem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chlebáky (knedlíky z chleba)
zpravodaj1 před 50 minutami
Květák smažený v troubě
radbastim před 6 hodinami
Švestkový koláč z jogurtového těsta
Lucie Hertlova před 7 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
Hanka6 před 7 hodinami
Polévka Durčina
Kajkajak před 9 hodinami
Dušené vepřové na víně se švestkami
Johanek před 10 hodinami
Křenové fazole
Kocicka65 před 10 hodinami
Měkoučké vánoční perníčky se škrobem
Evik.ka před 10 hodinami
Buchtičky s krémem
Battova před 11 hodinami
Zelný salát do zásoby
jitka78 před 12 hodinami
Suroviny:
vejce,
olej kokosový,
med,
mléko,
banán,
cukr vanilkový,
mouka špaldová hrubá,
skořice,
prášek do pečiva,
sůl,
čokoláda hořká
Komentáře (6)