Kuřecí prsíčka s omáčkou z tykvových semínek

Name: Kuřecí prsíčka s omáčkou z tykvových semínek
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 kuřecí prsa; dýňová semínka; olej olivový; sůl; mletý pepř; 2 PL kysané smetany; 2 PL hladké mouky na zahuštění; 1 bujón houbový

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Marjanna

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Kuřecí prsíčka s omáčkou z tykvových semínek

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 6

2 2 kuřecí prsa

dýňová semínka

olej olivový

sůl

mletý pepř

2 PL 2 PL kysané smetany

2 PL 2 PL hladké mouky na zahuštění

1 1 bujón houbový

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 680 kJ / 880 kcal
Bílkoviny	168,16 g
Tuky	14,90 g
Vláknina	0,65 g
Cholesterol	403 mg
Sodík	742 mg
Sůl	1,94 g
Sacharidy	17,86 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuracie prsia rozrezeme na rezne. Mne z dvoch prs vyslo 12 reznov. Neklepem. Nasolime, okorenime. Posypeme prazenymi tekvicovymi semienkami, to urobime aj na druhej strane. Vyprazame na olivovom oleji. Krok 2: Do hrnca dame 2dl vody s bujonom a privedieme k varu. Opecene rezne z oboch stran davame do vriacej vody. Krok 3: Ked opecieme vsetky rezne, do oleja dame 2 lyzice smotany, miesame, kym sa nerozpusti a vlejeme do hrnca s vodou a masom. Nechame trocha prevriet, potom podusime aspon 10 minút. Krok 4: Maso vyberieme. Vo vode rozhabarkujeme muku a zahustime omacku. Maso dame spat do omacky. Podavame s ryzou.

Kuracie prsia rozrezeme na rezne. Mne z dvoch prs vyslo 12 reznov. Neklepem. Nasolime, okorenime. Posypeme prazenymi tekvicovymi semienkami, to urobime aj na druhej strane. Vyprazame na olivovom oleji.
Do hrnca dame 2dl vody s bujonom a privedieme k varu. Opecene rezne z oboch stran davame do vriacej vody.
Ked opecieme vsetky rezne, do oleja dame 2 lyzice smotany, miesame, kym sa nerozpusti a vlejeme do hrnca s vodou a masom. Nechame trocha prevriet, potom podusime aspon 10 minút.
Maso vyberieme. Vo vode rozhabarkujeme muku a zahustime omacku. Maso dame spat do omacky. Podavame s ryzou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 2. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí prsíčka s omáčkou z tykvových semínek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Zogw

Kuřecí prsíčka s houbovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Miquel

Kuřecí prsíčka se smetanovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mirusha 30 min

Brokolice s kuřecími prsíčky se sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Petra4 30 min

Pagáče s tykvovými semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka

Tykvový koláč se semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Kuřecí prsíčka na bazalce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 25 min

Zobrazit více

Balkánský burek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marjanna 60 min

Řízky à la pizza