Dýňový hummus
Hummus pochází z Blízkého východu, oblibu ale našel po celém světě díky své lahodné chuti a dobré výživové hodnotě. Ke klasickému základu z cizrny a sezamové pasty zkuste přidat ještě dýňové pyré, které dodá nasládlou chuť.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 101 kJ / 1 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,34 g |
| Tuky | 85,31 g |
| Vláknina | 56,71 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 53,24 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 29. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Dýňový hummus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k9KN
Moje poznámka
Dýňový hummus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k9KN
Nejnovější recepty
Pečená balkánská miska (Kapama)
Přidáno před 4 hodinami
Hlávkový salát s uzeným lososem a koprovým přelivem
Přidáno před 4 hodinami
Špenátové lasagne z jednoho pekáčku
Přidáno před 5 hodinami
Tarator (Bulharská okurková polévka)
Přidáno před 6 hodinami
Vločkový nákyp s tvarohem a rumovými pralinkami
Přidáno před 8 hodinami
Bramborový salát s ančovičkami podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špagety se žampiony, špenátem a uzeným tofu
ilonka22 před 54 minutami
Palačinka na plechu
Annfn4956 před 1 hodinou
Štamgastovo kuře
Lipan před 2 hodinami
Pomalu pečená krkovička
Adrienalis před 4 hodinami
Rychlý pekáč
brazdik7777 před 5 hodinami
Krémová pórková polévka
bohdana před 6 hodinami
Svíčková z vepřového masa
beruskaLuca před 7 hodinami
Guláš z hovězího ...
Houmicek před 7 hodinami
Kapustnica
Kajkajak před 7 hodinami
Turecké jogurtové brambory
stepiss před 11 hodinami
Suroviny:
cizrna,
pyré dýňové,
pasta sezamová,
olej olivový extra virgin,
česnek,
rozmarýn čerstvý,
sůl,
chilli
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.