Kešu pěna s rybízovým přelivem
Lahodná jemná pěna z kešu ořechů a kokosové smetany zalitá rybízovým přelivem chutná opravdu skvěle. Příprava je velmi jednoduchá a dezert je osvěžující a lehký, takže ho oceníte i v teplých dnech.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 391 kJ / 3 201 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,25 g |
| Tuky | 252,00 g |
| Vláknina | 15,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 138,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve necháme namočit kešu ořechy na ideálně 3-6 hodin. Ořechy krásně změknou a půjdou snadno rozmixovat. Poměr pro namočení by měl být 2 hrnečky ořechů na 1 hrneček vody. Následně ořechy s vodou rozmixujeme a přidáme kokosovou smetanu.
Krok 2: Připravíme rybízový přeliv. Očištěný rybíz vsypeme do kastrůlku a prohřejeme, poté přidáme kokosový cukr. Na zahuštění použijeme psyllium.
Krok 3: Dezert podáváme ozdobený lístkem máty.
Zveřejněno 8. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kešu pěna s rybízovým přelivem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L9JLp
Moje poznámka
Kešu pěna s rybízovým přelivem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L9JLp
Nejnovější recepty
Grilovaný vepřový bok s domácími karbanátky
Přidáno před 14 minutami
Schwarzwaldská roláda
Přidáno před 1 hodinou
Báječné tortillové tyčinky
Přidáno před 1 hodinou
Tvarohový krém s nektarinkami
Přidáno před 14 hodinami
Letní bombardino s jahodami
Přidáno před 14 hodinami
Rýže s vejci a čedarem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina z máslového těsta
Bethaany před 49 minutami
Zapečené palačinky se špenátem
AnnyWally před 1 hodinou
Můj segedín s domácím knedlíkem
annabelsonova před 10 hodinami
Cukeťák na plechu
aknel20 před 10 hodinami
Spišský grenadýr marš
ok1cmj před 11 hodinami
Bublanina s jogurtem
ValentineCZ před 12 hodinami
Žemlovka s jablky a tvarohem
Khaled před 15 hodinami
Hrníčková bábovka
Inga. před 15 hodinami
Lečo se smaženými vejci
dejvi01 před 16 hodinami
Suroviny:
oříšky kešu,
smetana kokosová,
rybíz,
cukr kokosový,
psyllium,
máta
Komentáře (1)