Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 311 kJ / 791 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 168,06 g |
Tuky | 7,57 g |
Vláknina | 3,94 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 3,05 g |
Sůl | 7,28 g |
Sacharidy | 11,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsa rozdělíme ještě na poloviny, aby byla tenčí. Mírně osolíme a posypeme hodně pomerančovým pepřem, který do masa co nejvíc vmáčkneme.
Krok 2: Na marinádu smícháme sójovou omáčku s pomerančovou šťávou, rozdrceným česnekem a rozemnutou bazalkou.
Krok 3: Maso zalijeme marinádou a necháme min. 2 hodiny proležet.
Krok 4: Poté na pánvi rozpálíme olej a maso i s marinádou z obou stran pečeme asi 4 minuty.
Zveřejněno 27. 2. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Marinovaná pomerančová kuřecí prsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vDJ8
Moje poznámka
Marinovaná pomerančová kuřecí prsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vDJ8
Nejnovější recepty
Kuřecí závin à la kebab
Přidáno před 7 hodinami
Linecký koláč s cuketou
Přidáno před 21 hodinami
Koláč s tvarohem a rybízem
Přidáno 4. 7. 2025 09:01
Meruňková buchta s drobenkou
Přidáno 3. 7. 2025 13:01
Lečo v omeletě
Přidáno 3. 7. 2025 08:29
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchta s pudinkem a zakysanou smetanou
smyslnaorchidej před 24 minutami
Falešný španělský ptáček
hlavek.lukas před 32 minutami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
1anoli1 před 36 minutami
Letní moučník
Marcela0123 před 1 hodinou
Jogurtový koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou
Ennia před 2 hodinami
Bramborová polévka s fazolovými lusky a koprem
limosek před 2 hodinami
Ovocné řezy s pudinkem
Birdmann před 2 hodinami
Rýnská roštěná
evosheek před 2 hodinami
Boloňské špagety
Hahan před 3 hodinami
Tématické fráze:
marinovane kureci prsa,
marinovana kureci prsa bazalka,
kureci prsa recepty,
kuřecí prsa,
marinovaná kuřecí prsa,
pomerancovy pepr,
recept na kuřecí prsa,
marynovane kureci prsa,
kuře marinované v pomerančové šťávě,
kuřecí prsa recept,
recept marinovana kureci prsa,
marinované maso v džusu,
kuřecí prsa marinovane,
kuřeci prsa na džusu,
marinovaná kuřecí prsíčka,
marinovana kuřeci prsička v pomerančove šťavě,
kureci prsa v pomerancove marinade,
kuřecí prsa v pomerančovým džusu,
recepty z kurecich prsou,
kuřecí na džusu
Suroviny:
prsa kuřecí,
pepř pomerančový,
sůl,
olej,
omáčka sojová,
pomeranče,
česnek,
sušená bazalka
Komentáře (36)