Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Uzený losos se špenátem a cibulovou rýží

Hodnocení receptu je 4,4 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Uzený losos se špenátem a cibulovou rýží
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 568 kJ /
1 092 kcal
Bílkoviny38,68 g
Tuky8,57 g
Vláknina13,35 g
Cholesterol 41 mg
Sodík 768 mg
Sůl1,98 g
Sacharidy209,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Drobně nakrájenou cibuli necháme zesklovatět na trošce oleje. Přidáme propláchnutou rýži a zalijeme 1,5 násobkem vody. Osolíme, přivedeme k varu a pod pokličkou dusíme na nejmenším plameni 15 minut. Poté vypneme plotýnku a rýži necháme ještě 5 minut pod pokličkou dojít. Krok 2: Uzeného lososa pokrájíme na drobné kostičky a krátce ho orestujeme na nepřilnavé pánvi. Nesmažíme dlouho, jen ho necháme mírně zrůžovět a pustit tuk. Kousky lososa vyjmeme z pánve a na vysmaženém tuku krátce orestujeme listový špenát. Krok 3: Ani ten nerestujeme dlouho, necháme ho jen krátce zavadnout. Poté do něho vmícháme připraveného lososa. Krok 4: Na talíř nandáme porci cibulové rýže, na ni navršíme lososovo-špenátovou směs a vše posypeme čerstvě namletým pepřem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 1. 2015

Poznámka autorky petram

Pro většinu lidí je uzený losos lahůdkou sám o sobě, jen tak s čerstvým pečivem. U nás doma se bohužel s takovým ohlasem nesetkal, tak jsem hledala recept, jak ho co nejšetrněji tepelně upravit a převést na kompletní hlavní jídlo. Snad se mi to alespoň trochu podařilo.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Uzený losos se špenátem a cibulovou rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X0kv

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Uzený losos se špenátem a cibulovou rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X0kv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

spagetka spagetka 14. 1. 2015 12:29
Velmi příjemná změna :-p:-p:yes::yes:

cathleen cathleen moderátorka 14. 1. 2015 12:26
Podařilo, na jedničku :-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
uzený losos se špenátem, jak upravit uzeného lososa, recepty na lososa se špenátem, jak upravit rýži, uzený losos na panvi, jak upravit uzeného z lososa, jak upravit tepelně uzeného lososa, cuketa a uzený losos, jak upravit uzeny losos, pokrmy z uzeneho lososa, uzený losos špenát, dietni jidlo z uzeneho lososa, jídlo z uzeného lososa, jidlo s uzeneho lososa, uzeny losos, uzeny losos recepty, uzeny losos se špenátem, jak tepelně upravit uzeného lososa?, uzený losos špenátem, uzený losos recept

Suroviny:
cibule, olej, rýže, sůl, losos uzený, špenát listový, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu