Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Květákové karbanátky

Křupavé květákové karbanátky s česnekem a majoránkou jsou skvělým bezmasým jídlem, které chutná s bramborovou kaší i čerstvým pečivem. Díky jednoduchým surovinám a výraznému koření si je oblíbí i ti, kteří běžně květák moc nevyhledávají.

Hodnocení receptu je 4,9 (79×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

katysek

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 021 kJ /
1 200 kcal
Bílkoviny59,82 g
Tuky34,38 g
Vláknina10,90 g
Cholesterol 1,04 g
Sodík 407 mg
Sůl0,84 g
Sacharidy159,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák očistíme a rozebereme na menší růžičky. Česnek oloupeme a prolisujeme. Krok 2: Ve větším hrnci přivedeme k varu osolenou vodu. Květák vložíme do vroucí vody a uvaříme doměkka. Krok 3: Poté jej scedíme a necháme krátce vychladnout. Květák rozmačkáme vidličkou nebo nahrubo nastrouháme. Krok 4: Do mísy ke květáku přidáme vejce, prolisovaný česnek, sůl, mletý pepř a rozemnutou majoránku. Krok 5: Postupně přidáváme hladkou mouku a strouhanku podle potřeby tak, aby vznikla hmota vhodná na tvarování karbanátků. Vše důkladně promícháme. Krok 6: Ze směsi vytvarujeme karbanátky. Krok 7: Na pánvi rozehřejeme vyšší vrstvu oleje. Krok 8: Karbanátky smažíme z obou stran dozlatova. Hotové karbanátky necháme krátce okapat na papírové utěrce.

TIP: Květákové placičky

Zveřejněno 4. 1. 2010

Poznámka autora katysek

Možnost vylepšení: přidáme podušené houby a namletý salám.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Květákové karbanátky

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xnW9

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Květákové karbanátky

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xnW9

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (45)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

když květák, tak obalený a pečený v troubě nebo takhle v placičkách :) ráda přidávám do směsi i lahůdkové droždí a placky teda peču v troubě :)

A té strouhanky se dává prosím kolik, lžíce kilo nebo dvě já když tam dám recept tak by tady holky vyčítají že jsem tam nenapsala sůl

Fakira: Strouhanky tolik, aby se daly ze směsi tvořit karbanátky. U receptu je video, kde uvidíte potřebnou konzistenci.

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Při prvním ochutnání jsem si řekla nic moc, ale pak jsem šla pro další a další a další, synovi také moc chutnalo, recept musím pochválit, je to výborný, jen jsem pozměnila, že jsem nastrouhala mozzarellu a mouku dala spaldovou ☺️

:-)<3:yes::yes: Dělávám už dlouho a také přidávám sýr. Jsou moc dobré. :-K

Květák jsem vyměnil za mleté maso a moc mi chutnalo. Děkuji za super recept.

Nepridavam ani anglickou ,ani syr a presto je to lahoda.Miluju kvetak.

Podle rad ostatních kuchtíků a kuchtinek přidala jsem také kousek tvrdého sýra a trochu slaniny a pochutnali jsme si :yes:

Přidala jsem anglickou na malinké kostičky a nahrubo nastrouhaný tvrdý sýr a mňamooozní. :-p Děkuji za inspiraci :yes:

Vynikající recept- moc za něj děkuji- už ani jinak květák nejíme:yes:

Výborný recept,těsto super je třeba si s ním trochu pohrát,pěkně se smažily, přidala jsem trochu koření na gyros,čerstvé bylinky oregáno,majoránku,pažitku,petržel a kousek tvrdého strouhaného sýra :yes::-:yes::yes::-p:-D:-;-)

vařit
:-))

Tak se naučvařit byli výýýborné :-p

U nás bohužel moc úspěch neměli. Pořád se mi těsto zdálo moc řídký - i při vytváření placek se mi lepilo na ruce. A výsledek? Tuhá placka, který chutnala jak tři dny starý rohlík a květák jsme tam téměř necítili. Vzhledem ke spoustě kladných hodnocení soudím, že chyba je na mé straně, bohužel nevím kde. :-S

Markéta: chyba určitě není na vaší straně postup toho receptu a množství ingrediencí je Halabala obávám se že se do nich ani nepustím nebudu ztrácet čas vaření má plácáním nějaké kejdy s pokusem to pak osmažit

Fakira: Můžete zhlédnout video, pokud si nejste příliš jistá.

Děkuji za skvělý recept, karbanátky jsem před chvílí večeřela a jsou vynikající... :-)

vypadá to moc lákavě :) myslíte že bych místo smažení je mohla upéct ? :-p

Články s tímto receptem

Tématické fráze:
květákové karbanátky, kvetákové karbenátky, květákové karbanátky recept, recept na květákové karbanátky, karbanatky z květaku, květákový karbanátek, květákové karbanátky recepty, recept květákové karbanátky, kvetakove karbanátky-recept, recepty květákové karbanátky, recept kvetakove karbenatky, karbanátky květákové, květákovy karbanátky, květákový karbenátek, karbenátky z květáku, kvetakove recepty, karbanatky s kvetakem, recept na kvetakove karbenatky, kvetakovy karbanatek recept, květákové karbanátky bez masa

Suroviny:
květák, vejce, mouka hladká, strouhanka, česnek, majoránka, pepř mletý, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu
]