Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 894 kJ / 453 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,08 g |
| Tuky | 13,47 g |
| Vláknina | 5,91 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 49,05 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 9. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s chia semínky a kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Nno
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s chia semínky a kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Nno
Nejnovější recepty
Rajčátkové tulipány
Přidáno před 2 hodinami
Špikovaná vepřová pečeně s cibulovou omáčkou a pečeným květákem
Přidáno před 4 hodinami
Rajčatový salát s fazolemi
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí steak s hermelínem a mandarinkami
Přidáno před 6 hodinami
Nakládané olomoucké tvarůžky v pivu
Přidáno před 17 hodinami
Cottage placičky se sýrem a šunkou
Přidáno 11. 7. 2026 09:42:23
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lečo, jak ho dělám já
magdalenka před 16 minutami
Rychlá buchta ,,Malinovka"
Keitt před 1 hodinou
Hrnkový koláč s rebarborou
JanBinko před 1 hodinou
Cuketové brownies
Aja246 před 2 hodinami
Pravý pařížský dort s krájecí polevou
jezismara před 2 hodinami
Himaláje buchta
Susanna před 2 hodinami
Žampionový pekáček s novými bramborami a šalotkami
zvon23 před 2 hodinami
Zapečené žampiony se smetanou
Milumar před 2 hodinami
Zapečené žampiony
Milumar před 2 hodinami
Plněné žampiony se sýrem
Milumar před 2 hodinami
Tématické fráze:
recept chia semínky s tvarohem,
pomazanka z chia,
chia pomazánka,
pomazánka z chia semínek,
tvarohová pomazánka s kukuřicí,
tvarohová pomazánka recepty,
dezert z kukuřice,
tvarohová chia dezert,
pomazanka s chia,
chia pomazánky,
pomazánka s chia semínek,
tvarohová pomazánka s kiwi
Suroviny:
tvaroh,
semínka chia,
kukuřice sterilovaná,
cibule,
kečup sladký,
pažitka,
sůl,
pepř
Komentáře (2)