Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kukuřice sterilovaná - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie1 572 kJ / 376 kcal
Bílkoviny8,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny8,00 g
Tuky4,00 g
– nasycené0,60 g
– nenasycené3,30 g
–– mononenasycené1,20 g
–– polynenasycené2,10 g
––– omega 30,10 g
Vláknina3,80 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 400 mg
Sůl1,00 g
Sacharidy75,00 g
– cukry10,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Těstovinový salát s tuňákem I Videorecept

Těstovinový salát s tuňákem I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jednoduchý a chutný těstovinový salát s tuňákem je vděčné jídlo. Do salátu s tuňákem přidáte zeleninu, uvařená vejce, necháte chvíli rozležet a už můžete hodovat. Z mála…

alus.s

35 min

Vrstvený salát Videorecept

Vrstvený salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Osvěžující salát, který vypadá opravdu lákavě. Díky dlouhému pobytu v ledničce se krásně proleží a všechny vrstvy prostoupí do neodolatelné kombinace. Hodí se k…

Lukyna

40 min

Čalamáda z cukety a patizonu

Čalamáda z cukety a patizonu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Cuketu a patizon oloupeme, zbavíme jadřinců a a spolu s paprikami a cibulí nakrájíme na kostky. Cibuli osmahneme na oleji, přidáme zeleninu, česnek, omáčky a koření a…

ZuzkaMladkova

60 min

Rizoto

Rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kam se hrabe plovoucí italské risotto od Italů. Naše česká varianta je prověřená a oblíbená napříč generacemi. Jídelnová klasika je bohatě sypaná strouhaným eidamem a…

Yvajs

30 min

Chutný salát z čínského zelí

Chutný salát z čínského zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Čínské zelí rozebereme na listy, umyjeme, nakrájíme na proužky-z vrchních listů tuhou dužinu vykrájíme.Přidáme nadrobno nakrájenou okurku a rajčata, vsypeme scezenou…

pbarva

20 min

Fazolová polévka po mexicku

Fazolová polévka po mexicku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Na oleji zesklovatíme na jemno nakrájenou cibuli, přidáme mleté maso a restujeme, dokud se dobře neoddělí. Zasypeme kořením, osolíme a zalijeme rajčatovou passatou.…

1974andrea

60 min

Kuřecí soté s brokolicí

Kuřecí soté s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Omytá a osušená prsa nakrájíme na nudličky, přidáme koření, dvě lžíce olivového oleje a necháme 30 minut odležet.Ve woku rozpálíme olej a vhodíme maso, zprudka restujeme…

rebeka

60 min

Zeleninové muffiny bez mouky

Zeleninové muffiny bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Slitou kukuřici, propláchnutý hrášek a nadrobno nakrájenou papriku smícháme v misce, na talířek nastrouháme mozzarellu.Současně zapneme troubu na 190°C.V druhé misce…

Tuňákový těstovinový salát

Tuňákový těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Uvaříme těstoviny dle návodu. Tuňáka vyndáme z obalu, scedíme od oleje a oddělíme vidličkou. Uvařené těstoviny smícháme s hráškem, kukuřicí a tuňákem. Přidáme sůl, pepř,…

Sara12

30 min

Lehký těstovinový salát s tuňákem

Lehký těstovinový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Těstoviny uvaříme na skus v osolené vodě a propláchneme. Rajčata a papriky nakrájíme, přidáme scezenou kukuřici, okapaného tuňáka, okořeníme a zakapeme citronem a olejem…

Lusinda79

25 min

Cobb salát

Cobb salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Slaninu nakrájíme na proužky, na oleji na mírném plameni vyškvaříme a na papírovém ubrousku necháme okapat. V tuku po slanině necháme zesklovatět na kostičky nakrájenou…

tajja

40 min

Letní těstovinový salátek

Letní těstovinový salátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Dáme si vařít těstoviny podle návodu. Maso nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme a dáme smažit na oleji do zlatova. Než se nám uvaří těstoviny a usmaží maso,…

loulova.v

30 min

Směs na tortilu

Směs na tortilu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Připravíme všechny potřebné suroviny. Nakrájené maso dáme do misky společně s trochou olivového oleje, sójovkou, trochou salsy a 1 lžičkou mex. koření, marinádu…

janky3

90 min

Kuřecí salát s ananasem a kukuřicí

Kuřecí salát s ananasem a kukuřicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Kuřecí maso opečeme např. na grilovacím koření, pokrájíme na malé kousky. Pórek očistíme, překrojíme podélně a krájíme na půlkolečka. Přidáme kukuřici z plechovky a…

catherina

30 min

Slaninová kolínka snadno a rychle

Slaninová kolínka snadno a rychle

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dáme vařit kolínka do vařící slané vody. Vaříme na skus. Mezitím opečeme slaninu nakrájenou na kousky. Podle potřeby přidáme kousek másla.Cibuli nakrájenou na drobno…

mika59

35 min

Moje vaječná tlačenka

Moje vaječná tlačenka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Nálev z Moravanky sceďte a dejte ho stranou. Zeleninu pokrájejte a smíchejte s kukuřicí, kapií, šunkou a vejci. Osolte, opepřete, přidejte hořčici, majonézu a…

Tortilly

Tortilly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Nakrájíme si maso na malé kousky a okořeníme si ho, dáme na něj podle chuti koření od Kotanyi a trochu grilovacího koření, které tomu dodá chuť grilovaného masa a …

Tortilla smažená

Tortilla smažená

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Na tortillu položíme plátky šunky, sýra, kukuřici, žampiony. Tortillu opatrně zabalíme (do psaníčka) a obalíme v mouce, vajíčku a strouhance. Smažíme v rozpáleném oleji.

1 2 3 4 6 9 11