Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 001 kJ / 717 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,92 g |
| Tuky | 54,40 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 54 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 45,40 g |
Postup přípravy
Ve větší misce smícháme tvaroh s cukrem s ušlehanou smetanou.
Meruňky omyjeme, osušíme, vypeckujeme a rozmixujeme. Krok 2: Rozmixované meruňky smícháme s tvarohovou směsí a chia semínky.
Lžičkou tvarohovou směs vkládáme do tvořítek na nanuky.
Zbylou směs nalijeme do mističek. Krok 3: Nanuky a zmrzlinu vložíme do mrazničky přes noc. Zdobíme podle každého.
Zveřejněno 24. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yGVn
Moje poznámka
Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yGVn
Nejnovější recepty
Zbruf (ze školní jídelny)
Přidáno před 8 hodinami
Naan plněný sýrem s česnekovým máslem
Přidáno před 8 hodinami
Vepřová pečeně v hořčično-smetanové omáčce
Přidáno před 9 hodinami
Jarní salátek s vejci a kapary
Přidáno před 9 hodinami
Zapečená dýně se žampiony
Přidáno před 10 hodinami
Mandlové rumové věnečky
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lava Cake s mátou a jahodami
Barča před 4 hodinami
Lososový burger podle Pohlreicha
dlouha.simona před 6 hodinami
Vepřové kostky s rajčaty, paprikou a řapíkatým celerem
trdlo před 7 hodinami
Hořčicové brambory
Pavel Janak před 7 hodinami
Znojemská pečeně podle Kluků v akci
Cypis před 8 hodinami
Čertovské řízečky
poirotka před 9 hodinami
Plátky z krkovičky na česneku
babice před 9 hodinami
Ostré plody moře se špagetami tří barev
Slavista62 před 10 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
FelixFletcher před 10 hodinami
Špagety s houbami a mořskými plody
Slavista62 před 10 hodinami
Tématické fráze:
domácí tvarohový nanuk,
tvarohovo meruňkový nanuk,
tvarohovo meruňkové nanuky,
domácí meruňko-tvarohové nanuky,
meruňkovy tvarohový nanuk,
meruňkové nanuky s tvarohem,
nanuky s ovocem a tvarohem,
domaci nanuky s matou a levanduli,
tvarohove nanuky blogspot,
tvarohova-meruňkový nanuk
Suroviny:
tvaroh ve vaničce,
med,
smetana ke šlehání,
meruňky,
semínka chia
Komentáře (1)