Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,87 g |
| Tuky | 30,94 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 581 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 7,91 g |
Postup přípravy
Mezitím vyšleháme vajíčka (ručně, vidličkou). Krok 2: Do vyšlehaných vajíček přimícháme vaničku hummusu, nastrouhaný sýr a vše pořádně promícháme, aby se to spojilo do jednoho "těsta" Krok 3: "Těsto" vylijeme na pánvičku a necháme osmahnout.
- pokud chcete mít trhanec, tak občas promíchejte
- pokud placku, tak nechte osmahnout z jedné strany a poté obraťte
Můžete podávat s nějakým dipem. Já použil sladkopálivou omáčku a nebo pesto.
Zveřejněno 22. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Humusová omeleta podle Eduarda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8yz2
Moje poznámka
Humusová omeleta podle Eduarda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8yz2
Nejnovější recepty
Kuřecí stripsy
Přidáno před 11 hodinami
Šneky z listového těsta
Přidáno před 11 hodinami
Tvarohový štrúdl s hrozny
Přidáno před 11 hodinami
Salko buchta ze 4 surovin
Přidáno před 12 hodinami
Luxusní dýňová polévka
Přidáno před 13 hodinami
Rychlé smaženky ze zeleniny a brambor
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
Martin.v220 před 5 hodinami
Kürbis Suppe (Hokaidová polévka)
Bookova před 6 hodinami
Krůtí maso se sušenými rajčaty se zeleným pepřem
Godzilla před 6 hodinami
Těsto na pizzu
Milano34 před 7 hodinami
Hovězí loupaná plec na pepři a bramborové kaši
Sahula před 7 hodinami
Vepřové kostky na pepři
Sahula před 7 hodinami
Rajská omáčka od maminky
kacaviky před 7 hodinami
Panenka Wellington
Antusa před 8 hodinami
Dobrota z jablek a ořechů
Ester. před 8 hodinami
Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty
Zukolka před 9 hodinami
Tématické fráze:
recepty na humus,
humusove placky
Komentáře (2)