){kind=small}
Cibulačka s celerem a naklíčenou pohankou (bez tuku)
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 828 kJ / 437 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,70 g |
| Tuky | 16,38 g |
| Vláknina | 10,85 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 926 mg |
| Sůl | 2,20 g |
| Sacharidy | 43,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na proužky a nasucho opečeme dozlatova. Zalijeme vývarem. Přidáme na proužky nakrájený celer a vaříme cca 10 minut. Dochutíme solí a pepřem.
Krok 2: Do hotové polévky přidáme naklíčenou pohanku.
Krok 3: Polévku servírujeme s nasucho opečeným rohlíkem nebo bagetou a s na kostičky nakrájeným sýrem.
Zveřejněno 24. 3. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cibulačka s celerem a naklíčenou pohankou (bez tuku)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EMPl
Moje poznámka
Cibulačka s celerem a naklíčenou pohankou (bez tuku)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EMPl
Nejnovější recepty
Rychlá vaječná roláda
Přidáno před 3 hodinami
Povidlový koláč s drobenkou
Přidáno před 17 hodinami
Banánové brownies z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 18 hodinami
Čokoládový dezert do skleničky
Přidáno před 19 hodinami
Nadýchané šunkofleky
Přidáno před 19 hodinami
Vepřová žebírka se zeleninou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová kýta na žampionech
Panova před 6 minutami
Zelňačka z hlávkového zelí
Crazygirl před 46 minutami
Plzeňské (francouzské) brambory
[email protected] před 1 hodinou
Kuřecí čína
Radka61 před 1 hodinou
Maminčino kuře – klasický recept
Beruna před 2 hodinami
Kuřecí závitky se sušenými rajčaty a mozzarellou
kuchartom před 13 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Milulina před 14 hodinami
Šlehačkový koláč s jablky
Susenka909 před 15 hodinami
Džem z rebarbory, s banánem a pomerančem
Birdmann před 17 hodinami
Vepřová bratislavská plec
radekfiala před 17 hodinami
Suroviny:
cibule,
celer,
pohanka,
vývar masový,
pepř,
rohlík,
sýr nízkotučný
Komentáře (1)