Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cibulačka s celerem a naklíčenou pohankou (bez tuku)

Name: Cibulačka s celerem a naklíčenou pohankou (bez tuku)
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 velká cibule; 100 g celeru; hrst naklíčené pohanky; 1 l vývaru; sůl, pepř; 1 rohlík; 50 g tvrdého nízkotučného sýra

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Kocmax

0 názorů

Doba přípravy 20 min

20 min (20 min příprava)

24. 3. 2018 22:02

Cibulačka s celerem a naklíčenou pohankou (bez tuku), Cibulačka s celerem a naklíčenou pohankou (bez tuku) — Cibulačka s celerem a naklíčenou pohankou (bez tuku)

1 1 velká cibule

100 g 100 g celeru

hrst hrst naklíčené pohanky

1 l 1 l vývaru

sůl, pepř

1 1 rohlík

50 g 50 g tvrdého nízkotučného sýra

Nutriční hodnoty

Energie	1 828 kJ / 437 kcal
Bílkoviny	24,70 g
Tuky	16,38 g
Vláknina	8,47 g
Cholesterol	30 mg
Sodík	926 mg
Sůl	2,20 g
Sacharidy	43,43 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cibuli nakrájíme na proužky a nasucho opečeme dozlatova. Zalijeme vývarem. Přidáme na proužky nakrájený celer a vaříme cca 10 minut. Dochutíme solí a pepřem.
Do hotové polévky přidáme naklíčenou pohanku.
Polévku servírujeme s nasucho opečeným rohlíkem nebo bagetou a s na kostičky nakrájeným sýrem.