Kuřecí přírodní plátek se zelenými fazolkami

Deniska12 Kuchařka: Deniska12

Doba přípravy: 20-45 minut 4 porce Drůbeží maso 7 názorů

Suroviny

200 g kuřecích prsou
zelené fazolky
slanina nebo měkký salám (já dávám oboje)
sojová omáčka
mléko
hořčice
voda
sůl
pepř
česnek sušený
Grilovací koření
Hladká mouka
Recept si zatím oblíbilo 5 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Maso omyjeme a osušíme, záleží jen na vás, jestli ho nakrájíte na plátky nebo na nudličky, dá se obojí.

  2. Do misky nalijeme mléko, tak 200 ml, a přidáme koření (podle chuti) - já dávám grilovací koření, sušený česnek a popřípadě sůl a pepř, promícháme.

  3. Do připravené směsi vložíme maso a necháme v lednici odležet, nejlepší je to nechat 24 hod. Občas taky nemám tolik času, tak to dám do lednice třeba na 30 min.

  4. Připravíme fazolky (já kupuji celý mražený pytel a on mi v mrazáku vydrží dlouho a hodí se i k jiným jídlům). Fazolky nasypeme do misky, trochu osolíme a promícháme, nakrájíme slaninu nebo salám na malé kostičky.

  5. Na rozpálené pánvičce orestujeme slaninu, salám a přidáme fazolky, promícháváme dokud nezměknou. Odležené maso opékáme na rozpálené panvičce 4 minutky z každé strany, poté přidáme sojovou omáčku, hořčici a podliji trochou vody, necháme 10 minut povařit.

  6. Omáčku můžeme zahustit nebo nechat jen takhle jako sosík, to už záleží na každém.

    Podáváme s bramborem, nebo když uděláte více omáčky, můžete podávat s rýží, obojí mám vyzkoušeno a je to vynikající.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 11 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Kuřecí přírodní plátek se zelenými fazolkami

  • socatko socatko

    Dneska jsem delala a je to vyborne, maso jsem nalozila asi na 5 hodinek a uplne se rozpadalo :yes::yes::yes::-8

    Odpovědět

  • ajdoska ajdoska

    Jednoduché, lehké a zdravé, dnes to vyzkouším :-)

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    1974andrea: skype, jo? Ale něco už vidím ;-)

    Odpovědět

  • 1974andrea 1974andrea

    No, opraveno, jakš takš. Ty čárky v souvětích docela chybí:-S

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Opraveno, autorce poslána SZ.

    Odpovědět

  • 1974andrea 1974andrea

    Denisko, než recept uveřejníš, chtělo by to si ho po sobě přečíst a opravit. Hlavně ta souvětí o tolika větách se špatně čtou. Díky;-)

    Odpovědět

  • 1974andrea 1974andrea

    Může mi někdo vysvětlit, jak recept s tolika hrubkami někdo pustí do éteru?:-//

    Odpovědět

Tématické fráze: kuřecí maso s fazolkami přírodní kuřecí plátek kuřecí maso se zelenými fazolkami kuřecí nudličky s fazolkami přírodní kuřecí plátek s omáčkou kuřecí plátky přírodní s omáčkou kuřecí maso se zelenýma fazolkama kuřecí maso s fazolkami a bramborem kuřecí s fazolkami omacka se zelenymi fazolkami kuřeci s fazolkama kuřecí plátky recepty se zelenymi fazolkami kuřecí nudličky se zelenými fazolkami maso se zelenými fazolkami přírodní kuřecí nudličky kuřecí plátky s fazolkami kureci maso s fazolkama kureci steak se zelenymi fazolkami přírodní kuřecí plátky