Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Name: Cizrnový TOPALUC se žampiony
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: 350 g cizrny (sklenice nebo plechovka); 200 g žampionů; větší cibule; 100 g parmazánu; ajvar; olej; sůl

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

pavel111

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3

350 g 350 g cizrny (sklenice nebo plechovka)

200 g 200 g žampionů

větší cibule

100 g 100 g parmazánu

ajvar

olej

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 272 kJ / 1 738 kcal
Bílkoviny	105,60 g
Tuky	70,40 g
Vláknina	127,00 g
Cholesterol	60 mg
Sodík	1,25 g
Sůl	3,07 g
Sacharidy	107,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Osmahneme na drobno nakrájenou cibulku, přidáme nadrobno nakrájené žampiony. Krok 2: Přiddáme cizrnu a 3 vrchovaté lžíce ajvaru a zamícháme. Necháme dostatečně prosmažit (provařit). Krok 3: Přidáme nastrouhaný parmazán, který se rychle rozpustí. Osolit dle chuti. Krok 4: Můžeme servírovat s chlebem, rýží, bramborami nebo jen tak.

Osmahneme na drobno nakrájenou cibulku, přidáme nadrobno nakrájené žampiony.
Přiddáme cizrnu a 3 vrchovaté lžíce ajvaru a zamícháme. Necháme dostatečně prosmažit (provařit).
Přidáme nastrouhaný parmazán, který se rychle rozpustí. Osolit dle chuti.
Můžeme servírovat s chlebem, rýží, bramborami nebo jen tak.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 7. 2018

Poznámka autora pavel111

Chtěli jsme otestovat další zdravou alternativu jídla TOPALUC (https://www.toprecepty.cz/recept/57421-luxusni-cu..., tentokrát bohatou na bílkoviny. Zdá se, že TOPALUC lze vytvořit v podstatě z jakékoli zeleniny, hub nebo luštěniny.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k4Q5

Cizrnový salát s bazalkou Videorecept

Cizrnový salát s bazalkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa

Cizrnový talíř

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

sardinka

Cizrnový salát s cizrnovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Cizrnový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iljusa

Cizrnový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni

Zeleninovo cizrnový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton 15 min

Zobrazit více

Červená řepa z mikrovlnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pavel111 12 min

Superrychlá chutná hrášková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pavel111 5 min

Luxusní cuketa- TOPALUC

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pavel111 20 min

Bezlepková zelňačka s tofu a hlívou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pavel111 35 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Houby
Cizrna

Houby
Smažení
Recepty do 30 minut
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Večeře
Běžný den

Moje poznámka

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k4Q5

Náhodný recept

Opékané tofu s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaromira18 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou

Přidáno před 10 hodinami

Hovězí maso na pivě

Přidáno 17. 10. 2025 21:23:34

Plněná kuřecí prsa na pórku

Přidáno 17. 10. 2025 18:14:00

Rybí závitek z makrely

Přidáno 17. 10. 2025 18:01:29

Salát s řapíkatým celerem a pomerančem

Přidáno 17. 10. 2025 17:53:01

Cuketové knedlíky a cuketové zelí

Přidáno 17. 10. 2025 17:37:31

Další recepty

Komentáře (1)

pavel111 přidal novou fotografii! 31. 7. 2018 18:44

Přečtěte si

Cikánský řízek překvapí nevšední a jednoduchou přípravou. Chutná báječně, voní po paprice a krásně křupe

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Tuhle husu musíte zkusit! Bonus: Výhled na celou Prahu

Čím je clafoutis jiný než naše bublanina? Rozdíl mezi nimi je patrný na první pohled Hodnocení 5×

Čím je clafoutis jiný než naše bublanina? Rozdíl mezi nimi je patrný na první pohled

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: Domácí jsou nejlepší, příprava je přitom snadná

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Desatero nejčastějších otázek a odpovědí na téma grilování. Jak a na čem grilovat, různé způsoby grilování Hodnocení 47×

Desatero nejčastějších otázek a odpovědí na téma grilování. Jak a na čem grilovat, různé způsoby grilování

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v tradičních specialitách světových kuchyní? Co jedí Řekové a kdo připravuje empanadas

Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: Domácí jsou nejlepší, příprava je přitom snadná

13 foto
Vítězná Kubova bageta z Hell's Kitchen: Za 169 Kč jsme dostali studené maso a dobré tzatziki. Na první pohled chuť nevyvolává

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mrkvové minikoláčky s povidly

Mici76@seznam.cz před 37 minutami

Vepřová krkovička na žampionech se smetanou

Rmdra před 7 hodinami

Buchta Fešák Videorecept

Buchta Fešák

kabelka.ondrej před 9 hodinami

Pečené kaštany z horkovzdušné fritézy

romanzabr123 před 9 hodinami

Snadný štrúdl

Ivace před 9 hodinami

Domácí škvařené sádlo

Mathilda před 9 hodinami

Pudink v mikrovlnné troubě

D.strelcova@seznam.cz před 9 hodinami

Celerová pomazánka à la humr Videorecept

Celerová pomazánka à la humr

Tonja před 10 hodinami

Skoro rybí salát z květáku

Tonja před 10 hodinami

Budapešťská pomazánka Videorecept

Budapešťská pomazánka

Tonja před 10 hodinami

Tématické fráze:
topaluc, cizrnový guláš se žampiony, salát z cizrny s ajvarem, cizrna recepty, cizrnový salát se žampiony

Suroviny:
cizrna, žampióny, cibule, parmazán, ajvar, olej, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Velikonoční hnízda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Angel 666 62 min

Sirup z lipového květu Videorecept

Sirup z lipového květu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jikotka 60 min

Směsné rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

clupmi 90 min

Rizoto z kuřecích jater

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nelca777 30 min

Cizrnový TOPALUC se žampiony

Suroviny pro 3

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora pavel111

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v tradičních specialitách světových kuchyní? Co jedí Řekové a kdo připravuje empanadas

13 foto Vítězná Kubova bageta z Hell's Kitchen: Za 169 Kč jsme dostali studené maso a dobré tzatziki. Na první pohled chuť nevyvolává

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v tradičních specialitách světových kuchyní? Co jedí Řekové a kdo připravuje empanadas

13 foto
Vítězná Kubova bageta z Hell's Kitchen: Za 169 Kč jsme dostali studené maso a dobré tzatziki. Na první pohled chuť nevyvolává