Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 838 kJ / 1 634 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,51 g |
| Tuky | 51,12 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 629 mg |
| Sodík | 451 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 228,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mlieka dáme cukor, štipku soli, klinčeky a škoricu a privedieme k varu.
Krok 2: Kuskus dáme do misky a precedíme naň vriace mlieko. Zakryjeme a necháme 10 min postáť.
Krok 3: Žĺtky krátko šľaháme so smotanou. Pridáme ich ku kuskusu a premiešame.
Krok 4: Nakoniec jemne vmiešame vyšľahaný sneh z bielkov.
Krok 5: Do vymasteného pekáčika dáme polovicu kuskusu a rozložíme ovocie. Zakryjeme druhou polovicou kuskusu.
Pečieme na 170°C dozlata. Krok 6: Podávame preliate šťavou alebo s jogurtom.
Pečieme na 170°C dozlata. Krok 6: Podávame preliate šťavou alebo s jogurtom.
Zveřejněno 23. 8. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusový nákyp s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gq5y
Moje poznámka
Kuskusový nákyp s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gq5y
Nejnovější recepty
Zapečené palačinky plněné sýrem, bramborem a šunkou
Přidáno před 54 minutami
Placky z jogurtového těsta pečené na pánvi
Přidáno před 1 hodinou
Květákové válečky se sýrem a šunkou
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové na česneku s uzenou paprikou
Přidáno před 2 hodinami
Růžičky z listového těsta a salámu
Přidáno před 3 hodinami
Domácí klobásy (5 kg)
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salámovo-nivová pomazánka
bobnak před 6 minutami
Maso s kari pastou a kokosovým mlékem
KatkaCechova před 35 minutami
Výborný a lehký dýňový kompot s jablky
Kajkajak před 2 hodinami
Jarní chlebíčky
T0bishadowz67 před 2 hodinami
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Panova před 3 hodinami
Vychytané bramborové knedlíky bez vajec
JARI59 před 3 hodinami
Vánoční bramborový salát
magdalenka před 4 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk I.
magdalenka před 4 hodinami
Bezkonkurenční lučina, dělaná doma
JiZa5 před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuskusový nákyp
Suroviny:
kuskus,
mléko,
skořice celá,
koření hřebíček,
cukr,
sůl,
vejce,
smetana,
ovoce
Komentáře (1)