Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 494 kJ / 835 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,68 g |
| Tuky | 11,07 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 537 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 139,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus premiešame s 1 lyžicou oleja, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme 5 min postáť. Potom ho vidličkou načechráme a zakrytý necháme ešte 5 min bobtnať. Dochutíme citrónovou šťavou.
Krok 2: Na troche oleja orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme sekané orechy a za stáleho miešania niekoľko minút pražíme.
Krok 3: Pridáme vňať, osolíme a okoreníme podľa chuti.
Krok 4: Premiešame s kuskusom a ozdobíme lupienkami syra.
Zveřejněno 21. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Moje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Nejnovější recepty
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 10 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 12 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 13 hodinami
Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem
Přidáno před 13 hodinami
Rajčatový salát se šunkovým salámem a Camembertem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Dede. před 12 hodinami
Kynutý ovocný koláč s tvarohem
Tynaja před 12 hodinami
Sněhový rybízový koláč
Gablik před 13 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
ilonkakulisek před 13 hodinami
Fofr broskvový koláč
GumovaKachnicka před 13 hodinami
Brokolice s Nivou
Dede. před 14 hodinami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
slunecnice666 před 15 hodinami
Buřtguláš
Rosiwannabe před 15 hodinami
Mirabelková marmeláda
vojfrancezska před 16 hodinami
Mirabelkový sirup
vojfrancezska před 16 hodinami
Tématické fráze:
kuskus recept,
kuskus recepty,
kus kus s ořechy
Suroviny:
kuskus,
cibule,
ořechy sekané,
nať petrželová,
olej,
šťáva citronová,
pepř,
sůl,
sýr tvrdý
Komentáře (1)