Suroviny
Porce: 3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 071 kJ / 734 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,17 g |
| Tuky | 22,30 g |
| Vláknina | 2,22 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 13,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jako první smícháním všech ingrediencí připravíme marinádu. Poté řízky nakrájíme na menší kousky, z obou stran osolíme a dáme nejlépe přes noc marinovat do lednice.
Krok 2: Minimálně půl hodiny před smažením řízky vyndáme z lednice a nachystáme strouhanku. Jednotlivé řízečky potom vyndáme z jogurtové marinády a důkladně je obalíme ve strouhance (na řízku nesmí zůstat velká vrstva jogurtu, protože by se strouhanka při smažení trhala a sjížděla dolů z masa).
Krok 3: Nakonec řízečky 2-3 minuty z každé strany osmažíme ve větším množství oleje. Hotové řízečky dáme odkapat na papírovou utěrku.
Zveřejněno 22. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jogurtové řízečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K30r
Moje poznámka
Jogurtové řízečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K30r
Nejnovější recepty
Topinky podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 37 minutami
Sytá bramboračka naší babičky
Přidáno před 14 hodinami
Smažený pórek v těstíčku
Přidáno před 14 hodinami
Jednohubky s tresčími játry, červenou cibulí a řeřichou
Přidáno před 15 hodinami
Rolky ze šunkového salámu
Přidáno před 15 hodinami
Těstovinové vafle jako příloha
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché vynikající langoše
Yennefer1 před 2 hodinami
Kuřecí vývar s ořechovými nudlemi
Kajkajak před 10 hodinami
Ledvinky dušené
josef.ridic před 10 hodinami
Kuřecí prsa na paprice s barevnými paprikami
bajoo před 12 hodinami
Těsto na pizzu
[email protected] před 12 hodinami
Tvarohová pizza
veronika_straka před 13 hodinami
Salát Coleslaw
ivanc před 13 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Stesticko před 13 hodinami
Asijský pikantní zelný salát
Fitulka před 14 hodinami
Roládky z toustového chleba
Fitulka před 14 hodinami
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
strouhanka,
olej,
jogurt bílý,
česnek,
paprika sušená sladká,
paprika sušená pálivá,
limetka,
pepř
Komentáře (1)