Suroviny
Porce: 3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 071 kJ / 734 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,17 g |
| Tuky | 22,30 g |
| Vláknina | 2,22 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 13,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jako první smícháním všech ingrediencí připravíme marinádu. Poté řízky nakrájíme na menší kousky, z obou stran osolíme a dáme nejlépe přes noc marinovat do lednice.
Krok 2: Minimálně půl hodiny před smažením řízky vyndáme z lednice a nachystáme strouhanku. Jednotlivé řízečky potom vyndáme z jogurtové marinády a důkladně je obalíme ve strouhance (na řízku nesmí zůstat velká vrstva jogurtu, protože by se strouhanka při smažení trhala a sjížděla dolů z masa).
Krok 3: Nakonec řízečky 2-3 minuty z každé strany osmažíme ve větším množství oleje. Hotové řízečky dáme odkapat na papírovou utěrku.
Zveřejněno 22. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jogurtové řízečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K30r
Moje poznámka
Jogurtové řízečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K30r
Nejnovější recepty
Šumavský guláš
Přidáno před 5 hodinami
Nejjednodušší melounová zmrzlina
Přidáno před 5 hodinami
Mandarinkové nepečené řezy
Přidáno před 6 hodinami
Pečené papriky plněné sýrovou směsí
Přidáno před 8 hodinami
Špagety s krevetami na česneku, zázvoru a chilli
Přidáno před 10 hodinami
Burger z trouby v kynutém těstě
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Spaghetti aglio olio e peperoncino
Sahula před 1 hodinou
Lehoučká mramorová bábovka
Denade před 2 hodinami
Pizza z domácí pekárny
AnnaP4 před 2 hodinami
Milotické okurky bez vařeného nálevu
Kjara před 2 hodinami
Koláč kynutý litý s ovocem
Nadja před 3 hodinami
Sojové nudličky po kanadsku
KeyCe před 3 hodinami
Koleno vepřové, vařené a pečené
ladacaletka před 6 hodinami
Rajčatový salát se špekáčkem
magdalenka před 8 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
MishaKraus před 9 hodinami
Chutné vafle
Terula06 před 9 hodinami
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
strouhanka,
olej,
jogurt bílý,
česnek,
paprika sušená sladká,
paprika sušená pálivá,
limetka,
pepř
Komentáře (1)