Kuře dušené na zelenině
Způsobů jak připravit kuřecí maso existuje nespočet. Kuřecí horní stehna, dušená na zelenině, působí na první pohled sice obyčejně, ale chutnají opravdu skvěle. Hotový pokrm můžeme podávat s bramborovou kaší.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 741 kJ / 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,53 g |
| Tuky | 0,87 g |
| Vláknina | 14,51 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 104 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 32,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Stroužky česneku oloupeme. Mrkev a cuketu omyjeme a nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Na pánvi na olivovém oleji osmahneme maso z obou stran, poté jej vyndáme a do výpeku dáme osmahnout cibuli.
Krok 3: Na osmahnutou cibuli prolisujeme česnek, necháme minutku rozvonět a přidáme nakrájenou mrkev a cuketu. Tuto směs osolíme a opepříme a položíme na ni maso. Nakonec přidáme nakrájená rajčata z plechovky a kuře posypeme kořením gurmánské kuře.
Krok 4: Dusíme pod pokličkou do změknutí masa.
Zveřejněno 19. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře dušené na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGpg
Moje poznámka
Kuře dušené na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGpg
Nejnovější recepty
Fazolovo - banánový perník
Přidáno před 6 hodinami
Masové kuličky s těstovinami a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Domácí noky s rajčaty a parmazánem
Přidáno před 7 hodinami
Letní těstovinový salát s tuňákem a olivami
Přidáno před 8 hodinami
Domácí špenátová pomazánka
Přidáno před 8 hodinami
Rajčatový koláč s hermelínem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Prošívaná deka
Tynaja před 19 minutami
Špekáčky na leču s pivem
Ilabagr před 1 hodinou
Domácí kečup
pletankovajarmila před 2 hodinami
Sacher (Sachr dort)
Táflík před 2 hodinami
Pudinkové řezy
jahodp před 3 hodinami
Zelný salát s medem a paprikou
poirotka před 3 hodinami
Cuketová buchta
Xerius před 3 hodinami
Cuketový perník s jogurtovou polevou
jijana před 3 hodinami
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 4 hodinami
Vepřové nudličky s nudlemi a zeleninou
medlovice před 5 hodinami
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
cibule červená,
česnek,
mrkev,
cuketa,
rajče,
rajče,
sůl,
pepř mletý,
koření
Komentáře (3)