Kuře dušené na zelenině
Způsobů jak připravit kuřecí maso existuje nespočet. Kuřecí horní stehna, dušená na zelenině, působí na první pohled sice obyčejně, ale chutnají opravdu skvěle. Hotový pokrm můžeme podávat s bramborovou kaší.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 741 kJ / 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,53 g |
| Tuky | 0,87 g |
| Vláknina | 14,51 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 104 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 32,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Stroužky česneku oloupeme. Mrkev a cuketu omyjeme a nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Na pánvi na olivovém oleji osmahneme maso z obou stran, poté jej vyndáme a do výpeku dáme osmahnout cibuli.
Krok 3: Na osmahnutou cibuli prolisujeme česnek, necháme minutku rozvonět a přidáme nakrájenou mrkev a cuketu. Tuto směs osolíme a opepříme a položíme na ni maso. Nakonec přidáme nakrájená rajčata z plechovky a kuře posypeme kořením gurmánské kuře.
Krok 4: Dusíme pod pokličkou do změknutí masa.
Zveřejněno 19. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře dušené na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGpg
Moje poznámka
Kuře dušené na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGpg
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok
Přidáno před 4 hodinami
Jablkové taštičky z listového těsta
Přidáno před 5 hodinami
Plněná cottage placka
Přidáno před 8 hodinami
Kapustové závitky plněné rýží
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem
Přidáno před 12 hodinami
Kinder Bueno cheesecake
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché tvarohové řezy
Verka_M před 3 hodinami
Karlovarské knedlíky I
Ljenka před 4 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
papirek před 5 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
blazen.roku před 5 hodinami
Žampionový "tatarák"
EmaKa před 6 hodinami
Drožďová polévka s ovesnými vločkami
Kajkajak před 6 hodinami
Ředkvičkový salát se sýrem
Rapljan před 6 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Kava 2 před 6 hodinami
Žemlovka s jablky a tvarohem
jureckova.lenka před 6 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
Martina5672 před 7 hodinami
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
cibule červená,
česnek,
mrkev,
cuketa,
rajče,
rajče,
sůl,
pepř mletý,
koření
Komentáře (3)