Zeleninové řízečky
Doba přípravy: asi 30 minut 1porce Zeleninová jídla 8 názorů
Suroviny
- Mražená zelenina (nejlépe směs brokolice, květák, mrkev)
- bílek
- sůl
- pepř
- majoránka
- 1 stroužek česneku
- asi 150g tmavé strouhanky z tmavého pečiva
- 1 malá lžička oleje (5g)
Postup přípravy receptu
Zeleninu si uvaříme doměkka, pak scedíme a pomačkáme mačkadlem na brambory, nebo rozmixujeme ponorným mixérem (záleží na tom, jak to máte raději).
Přidáme sůl, pepř, majoránku, česnek a strouhanku, propracujeme a mokrýma rukama tvoříme placičky, které smažíme na teflonové, kvalitní pánvi na lžičce oleje. Opatrně obracíme, jsou křehké.
Poznámka
Můžeme je jíst s bramborem, nebo se zeleninovým salátem.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 128 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Zeleninové řízečky
-
Artaban: děkuji
-
Výborné a rachlé, za mně palec hore
-
varilamyskakasicku: Ivo, používám takovou zeleninu, jaká je v dané době k mání
-
No, vida, také používáš zmraženou zeleninu,
to jsem ráda, že nejsem sama, viz můj recept s polévkou z kapusty ze včera, já ji mám někdy ráda, na tu rybku kouknu, paráda Jani -
Ty brďo to vypadá dobře,to je dobrý na dietuuuu
-
pangas je dobrá ryba, ale já musím dělat mořské ryby
, ne pangase z rybníku z Vietnamu, ale recept kliďánko použiju, nemám probléma
-
Ty brďo, vidíš, ta ryba mne nenapadla a když musíš dělat 3x týdně rybu, mrkni na toho pečeného pangasia, ještě je to v nových receptech. To je bomba, to jsem si hned vytiskla
-
I když tě znám, tak musím pochválit, protože si vezmu nápad pro dietní vaření pro mámu
Jani dobrý, já si to trošku vylepším
asi přidám pomleté filé,což mě připadá k zelenině dobré a já musím tu rybu dělat 3x týdně, takže a posílám ti toho oneho "boďana"
