Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 560 kJ / 851 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,42 g |
| Tuky | 60,83 g |
| Vláknina | 15,18 g |
| Cholesterol | 1,30 g |
| Sodík | 564 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 19,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: V pánvi rozehřejeme olej a zprudka na něm restujeme do zlatavé barvy žampiony. Když jsou žampiony zlatavé, přidáme špenát, prolisovaný česnek, sůl a pepř dle chuti. Pár minutek restujeme a poté v pánvi vytvoříme 5 důlků, do kterých vklepneme vajíčka. Ty osolíme a opepříme. Do pánve různě poklademe pokrájená rajčátka a natrhanou mozzarellu. Pánev přikryjeme alobalem a pečeme asi 4 minutky zakryté. Důležité je, aby byly hotové bílky. Podáváme s pečivem.
Zveřejněno 16. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát s vajíčky a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OArR
Moje poznámka
Špenát s vajíčky a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OArR
Nejnovější recepty
Lotus poháry s ovocem
Přidáno před 6 hodinami
Rýže s brokolicí, kapií, žampiony a kukuřicí
Přidáno před 12 hodinami
Bramborové chipsy z HF
Přidáno před 14 hodinami
Grilovací marináda s polotmavým pivem
Přidáno před 23 hodinami
Kachní játra s uzeným bůčkem na bílém víně
Přidáno před 23 hodinami
Rychlé třešňové řezy v remosce
Přidáno 12. 6. 2025 18:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jahodové smoothie
Valis před 28 minutami
Jihočeský kynutý koláč
Vlasti80 před 1 hodinou
Plněná kuřecí prsa se šťouchaným smetanovým bramborem
Moanka před 1 hodinou
Hrníčkový ovocný koláč
Papucel před 2 hodinami
Domácí okurková a jahodová šťáva
TotalMudla před 3 hodinami
Ražniči v pomalém hrnci
radekfiala před 3 hodinami
Borůvkový táč
Eviip před 3 hodinami
Kuřecí v rajčatovo česnekové omáčce s krupicovými nočky
Jan Nemec před 6 hodinami
Modelovací hmota (falešný marcipán) dobrý na tvoření figurek
HanaS92 před 8 hodinami
Svíčková na smetaně
Radka.cvoligova@gmail.com před 8 hodinami
Suroviny:
vejce,
špenát baby,
česnek,
žampióny,
olej,
pepř,
rajče cherry,
sýr mozzarella,
pečivo
Komentáře (1)